Какво означава това, и това, което казва, висок холестерол?

Какво означава това, и високи нива на органични съединения? На първо място, на липопротеинови проблеми ниска или висока плътност. Нестабилна липопротеин баланс (отговорен за транспортиране на вещества) води до факта, че холестерол се отлага по стените на артериите и съдове. Трябва да се отбележи, че в този момент лекарите не могат да декодират напълно процес, който причинява заболяване на артериите, вазоконстрикция и повишен риск от инфаркт или инсулт. В същото време, се смята, че повишен холестерол - мярка за концентрацията надвишава марка - 240 мг / дл.

Какво означава това за висок холестерол?

Например, повишени нива на органични съединения от всички членове на семейството, е фактът, че трябва да се обърне внимание на правилното и балансирано дневната диета. Оцени количеството на хранителни продукти, които имат повишено съдържание на мазнини и транс мазнини.

Какво точно означава повишен холестерол, така че това е това, което човешкото тяло може да се развива редица сериозни заболявания :. диабет, метаболитни нарушения, различни бъбречни заболявания, хепатит С, хипотиреоидизъм и т.н. Ако историята на семейството на всеки член на семейството е имало или има в момента висок холестерол , което означава, че този проблем може да се отрази в бъдеще и вас. И така, бъдете внимателни и винаги се обръща внимание на знаците, че вашето тяло ви дава.

Повишените нива означава също така, че е необходимо да се ограничи използването на животински продукти, съдържащи наситени мазнини. Те включват месо, яйчен жълтък, пълномаслено мляко и сирене. не трябва да се злоупотребява, а най-добре е да се елиминира напълно пържени храни и канцерогенни продукти (чипс, бисквити, крекери и други подобни).

Поддържане на здравословен начин на живот и да се избегне усилени тренировки. И винаги се опитваме да държи под око върху здравето им. На интервали от няколко месеца, за да бъдат проверени в клиниката. Бъдете в течение на холестерола в кръвта. Научете си ниво можете, като направи един прост тест на характера кръв. Лекарят, въз основа на резултатите от анализа, могат да преговарят и да се определи рискът от инфаркт, инсулт и атеросклероза. Тази прогноза обикновено се взема под внимание следните фактори: възраст, пол, кръвното налягане, лоши навици, и общата история на семейството.

Но какво да се прави, че това не се случи? Как мога да се върна към нормалното кръвта? За да направи това, трябва да се включат в храната на тези храни, които са богати на цинк, магнезий, силиций, органичен натрий, калий и хром. Можете също така да се ядат храни, които съдържат мононенаситени и полиненаситени мастни киселини. Разбира се, не всеки ще успее. Затова е препоръчително да започнете да получавате хранителни добавки, съдържащи тези здравословни мазнини. Дори хората, които имат високи нива на холестерол в кръвоносните съдове, полезни суров яйчен белтък. Но те също да се включат не е необходимо.

Холестеролът - много важна и много сложна материя, която поема отговорността за изпълнението на широк спектър от функции в човешкото тяло.

Но с грешно съотношение на липидите може да доведе до катастрофални последици за здравето. Ето защо, ако се научат да контролират тяхното ниво, то това само ще удължи живота ви и да подобри здравето си.