Вредите и ползите от холестерол: кой е той приятел или враг?

Смята се, че причината за образуването на склеротични плаки по стените на кръвоносните съдове, се увеличава нивата на холестерола в кръвта. Знаейки това, можем да предположим, че вредния холестерол се определя и трябва да се стремим да го намали или дори пълно отстраняване от тялото.

В действителност, повредата му не е толкова очевидно, колкото може да изглежда на пръв. Фактът, че за нормалното функциониране на организма е просто невъзможно без веществото. Използване на холестерол е неговото участие в синтеза на хормони, производството на витамин D, както и осигуряване на здравина и еластичност на клетъчната мембрана. Оказва се, че холестерола е истински приятел на добро здраве, а не враг, не е случайно, тялото произвежда в достатъчни количества, дори и с диетата, която не разполага с храни от животински произход.

дали холестерол е вреден? Отговорът на този въпрос е може би отрицателен. Фактът, че той не е вредно само по себе си, но само в случай, когато сумата е твърде висока, и на изхода от тялото на "излишък" бавен.

е вещество, наречено мастна киселина в органичната химия. Производството му се осъществява в клетки на черния дроб, бъбреците, и половите органи, и доставката на мембраните на клетки, които не могат да съществуват без да настъпи чрез протеинови съединения, наречени липопротеин с ниска плътност.

Вече се използва тя се връща в чернодробни клетки, и след това се отделя. Но неговото движение е възможно само с помощта на липопротеините с висока плътност. Когато равни количества от липопротеини с ниска плътност и той своевременно доставени до мястото на употреба, а след това напълно отстранени от организма. Въпреки това, той е приятел, а не враг, както и използването на това е очевидно.

В случай на нарушение на баланса на ползи и вреди на холестерола следват един след друг: той не може да се оттегли напълно от организма и превишението отлага по стените на кръвоносните съдове, отбеляза в кръвта и нарушаване на храненето на тъканите. Той става нездравословен.

Промяна на съотношението на липопротеините с ниска плътност и може да бъдат причинени от различни причини, включително режим недохранване, увеличаване на калоричност и постоянен преяждане.

Направи холестерол като приятел, не е трудно: достатъчно е да се научите как да водят здравословен начин на живот, да се хранят умерено и повече движение, предпочитайки един уикенд не е седнал пред телевизора, и на разходка на чист въздух.