Мандарини при диабет

Мандарин, както и всички цитрусови плодове съдържат много витамини и е защита и предотвратяване на много заболявания на сърцето и превенция на диабет. Според изследването, учените provedennyhzapadnymi, мандарини с диабет, се дължи на съдържанието nobelitina и флавонолово,ниски нива на инсулин, и холестерол в кръвта.

Ако се чудите, дали диабет мандарини, но този факт само показва, че това е не само възможно, но и необходимо, за да ги използвате. Мандарини допринасят uluchsheniyuappetita предоставят важни витамини, подобряват храносмилането.

Мандарини в Diabetes - полезни свойства

Мандарини съдържат фруктоза, диетични фибри, като полезни свойства на организма и не засяга нивата на кръвната захар. Mandarin е като една прекрасна закуска, десерт след вкусна съставка, която може да бъде добавена към различни салати, сладкиши и други ястия.

Мандарини при диабет полезно, то е нискокалорична продукт, който може да отговори на ежедневните нужди на организма в редица основни хранителни вещества. Основа мандарина -вода (85%), мазнина и протеин в състава е по-малко от 1%, въглехидрати - 12%. Само две мандарина в деня - и тялото получава дневна доза на витамин С.

• Необходими са витамини и минерали, мандарини за диабет за нормалната работа на плавателни съдове, нервната система, влияе позитивно разстояние визия и кожата.
• Мандарини в диабет допринасят за имунитета на организма, произвежда различни видове резистентност към инфекция, намалява холестерола.
• На мандарини съдържат разтворими фибри, което увеличава обработка на въглехидрати в храносмилателния тракт.
• Мандарини, страдащи от диабет, поради техните свойства, помага за намаляване на нивата на холестерола, да помогне да отслабнете, тъй като те съдържат полезни фибри (3 грама фибри плодове с тегло 100 грама).

По принцип всички цитрусови ниска стойност гликемичния индекс (не е bolee50edinits), тяхното хранене почти никакъв ефект върху нивата на кръвната захар, както и всички цитрусови плодове са богати на въглехидрати.

В кората на цитрусови висок процент етерични масла, така че те имат силен аромат. Етеричното масло от мандарина също е добро за здравето си - неговите вкусови тонове, подобрява настроението, има антисептично действие.

Можем ли мандарини с диабет? В каква форма да ги използва?

Много важен момент - за диабет трябва да се яде само пресни плодове или прясно сок. В компоти, фабрика за производство на плодови сокове, съдържа захар, така че хората, страдащи от диабет, тези продукти не трябва да се консумират.

Мандарини трябва да бъдат предпазливи, дадени на бременни жени и деца, тъй като може да се появи алергична реакция, не може да яде мандарини с хепатит, холецистит, нефрит, vospaleniikishechnika.