Полезно е, ако цитрусови при диабет?

Пациентите с диабет са категорично забранено да се яде много храни, но плодове, спадащи към категорията на цитрусови плодове, на ръба на забранени и разрешени. С внимателни лекари подход признават за тяхното включване в диетата, а понякога и цитрусови плодове, включени в диетата на всички правила, може да бъде много полезно за пациента.

Възможно ли е да цитрусови при диабет?

Според лекарите, диабетна храна винаги трябва да бъде богата на витамини, включително витамин С, и е най-го намери в цитрусови плодове. Следователно, за да ги включите в диетата е позволено, но броят им трябва да бъде строго се преброяват, въз основа на теглото на плода и съдържанието на въглехидрати в него. Разумен подход за диабетици понякога предписват плодове диета, която прилича на един вид "пост"И цитрусови в него заемат последното място.

Яденето на плодове търси храна, можете да:

• ефективно почистване на тялото на токсини,
• тя се насища с витамини и минерали,
• хомология да се създаде надеждна защита срещу вируси, паразити, бактерии и други патогени.

Освен това, витамин С в диетата на пациенти с диабет (и следователно цитрусови) - отлична защита на гръбначния мозък и мозъка от свободните радикали. И, разбира се, цитрусови плодове помага за укрепване на кръвоносните съдове и намаляване на риска от хипертония и исхемична болест на сърцето, което е особено важно за диабетиците. С оглед на това, болните дори предписват определени видове цитрусови плодове, които трябва да се яде на лекар установи дози. Въпреки това, за всеки плод трябва да се разглежда отделно, а някои от тях в диетата е по-добре да се включи умерено.

Грейпфрут: Най-добрият приятел на диабетик!

грейпфрути Те са в списъка на най-добрите храни за диабетици. Те имат нисък гликемичен индекс и по този начин осигуряват необходимата болен витамин С и фибри. Поради това пациентите със захарен диабет от грейпфрут се препоръчва като един от най-полезните плодове, който съдържа всички основни минерали, които помагат да се справят с редица различни заболявания. И ако диабетик ги яде редовно и под наблюдението на лекар, той може да разчита на да се отървете от настинки и предотвратяване на сериозни заболявания като рак. И още едно важно предимство на грейпфрут - това помага за облекчаване на пациента от излишък на кръвната захар.

Портокали: полезни плодове за диабет тип 1 и 2

Този плод в диабетна диета е на второ място. Тя също има нисък гликемичен индекс, но тя все още трябва да се яде по-рядко от грейпфрут, тъй като има повече захар. Правилното използване на портокалите, можете да:

• насищане на организма с витамин С.
• предпазва от настинки,
• насищане на клетките с необходимите минерали,
• за защита на тялото.

В допълнение, портокали също може да намали количеството на нивото на кръвната захар на пациента. С оглед на това, дори и лекарите препоръчват при пациенти с диабет, за да се хранят един малък цитрусов по време на всяко хранене. Ако е необходимо, можете да замените половината размер на грейпфрут среда.

Мандарини: вкусна диабетна защита

Подобно на портокали, този вид цитрусови плодове е доста нисък гликемичен индекс, но тя все още е по-висока от тази на грейпфрут. Ето защо диабетици препоръчват ограничаване на употребата му (особено ако мандарини сладко), но тя все още не забравят за него за винаги. Оптималното количество на мандарини ще засили всички защитни функции на организма и да допринесе за намаляване на нивата на кръвната захар. Той е отговорен за това, както и отвара от мандарина кора. Тя трябва да се използва кората три плод, който се вари в един литър вода в продължение на 10 минути, както и непринуден бульон с ежедневна употреба може значително да подобри състоянието на пациента.

Лимоните може да лекува диабет?

В народната медицина, този вид цитрусови плодове се използва за лечение на диабет и се счита за почти панацея, но със сигурност не да се разчита на него напълно следва. Достатъчно е да се пие лимони в храна, добавяйки им сок в коктейли, напитки и салати, и това ще не само значително да намали нивата на кръвната захар, но също така да изчистите съдовете на токсините и да се възстанови структурата на стените им. Така диабетици препоръчваме да използвате само лимони с тънка кожа - те са по-сочни и съдържа повече витамин С. Според лекарите, в деня на пациента може да яде един лимон, освен ако, разбира се, той ще бъде в състояние да издържат на такива "диета",

Помело: Бъдете внимателни!

Въпреки факта, че метла вещица също принадлежи към категорията на цитрусови плодове са полезни за диабетиците, този плод трябва да бъдете внимателни, тъй като тя съдържа големи количества въглехидрати, консумация от които диабетиците трябва да ограничат. 100 г помело съдържа 10 грама въглехидрати, така че прекомерната консумация на този плод може драматично увеличаване на кръвната захар.

Въпреки това, за да го изостави напълно все още не си струва. Подобно на други цитрусови плодове, помело е отличен източник на витамин С и минерални микроелементи, които позволяват укрепване на имунната система и имат благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, така че не може да има, но не се изгради злоупотребява големи количества плодове и постоянно да следи кръвната захар.

И ако диабетик отношението на пациента към здравето им ще бъде най-отговорните, той ще бъде в състояние да се хранят всички цитрусови плодове, без никаква вреда на собствената на организма!