Какво диета трябва да се придържат към бременни жени с гестационен диабет, форма?

гестационен диабет изисква определени правила в диетата, следователно, подходяща диета е от съществено значение при лечението на гестационна форма на болестта.

Високото съдържание на въглехидрати се концентрира в тези храни, когато има голяма степен на нишесте и захар. А бременни жени с гестационен диабет захранване, трябва да бъдат балансирани, така че всяко хранене, подадена същия брой въглехидрати, мазнини и протеини, въглехидрати не трябва да доминират.

Диета за гестационен диабет: ежедневната диета

В гестационен диабет, жените трябва да разпределят дневното меню за 6 хранения: 3 средни порции по време на закуска, обяд и вечеря и 3 закуски между основните хранения. Важно! Закуската трябва да съдържа най-малко количество въглехидрати, защото на сутринта чувствителност на организма към инсулин е най-високата.

Правила за здравословно хранене:

• при токсикоза, особено през нощта, можете да ядете повече диетични хлябове и бисквити, за да ги замени. През деня, полезни малки закуски, от табуто на мастни и пържени храни;
• полезни храни, богати на хранителни растителни влакна, т.е. влакна - хлебни изделия от пълнозърнеста пшеница, ориз, овесено брашно, елда, паста от твърда пшеница, зеленчуци и плодове;
• с всяка диета, пациентите гестационен диабет в деня, които трябва да се пие най-малко един литър чиста вода;
• е желателно да се води отчет на потреблението на витамини и минерали, всеки ден. Според съвета на лекаря да вземат витамини и минерални комплекси, предназначени специално за бременни жени.

Диета при диабет бременна ниско въглехидратната

Въпреки, че е ефективно лечение на заболяването е свързано с намаляване на приема на въглехидрати захар, въпреки това, бременност нисковъглехидратна диета забранено. Това е свързано с риска от фетални аномалии.

Въглехидрати диета насърчава, че тялото започва да се хранят от собствените си мастните депа. Кетоза развива в която кетонни тела проникват в кръвоносните съдове и ацетонът се концентрират в урината. Колкото по-малко въглехидрати използва при пациенти с диабет заболяване, толкова по-добре, но гестационен диабет при бременни жени е само води до усложнения.

Какво да се прави? Яжте повече плодове и сурови зеленчуци с нисък гликемичен индекс. Захарите се абсорбират бавно в кръвта, така че те са подходящи за храна с гестационен диабет. Към списъка на такива продукти включват: сушени смокини, круши, сливи, ябълки, мандарини и apelsiny- леща, боб и царевица, макаронени изделия от твърда пшеница. Честото похапване на плодове само ще бъде от полза и няма да донесе вреда. Отхвърлянето на масло в полза на зехтин, както и изключването на пържени меню, помага в борбата с болестта.

Основните продукти на диетични менюта по време на бременност, диабет

• дневната ставка на калций трябва да бъде 1,200 мг, така че диетата за гестационен диабет, формата трябва да бъде построена така, че всеки ден една бременна жена консумира четири продукта, което е източник на калций. Това може да бъде мляко сирене, млечни напитки, ядки и подправки;
• три основни порции продукти трябва да бъдат обогатени с желязо, което дневна доза диабет бременни жени е 30 мг. Основният продукт на избор - говеждо месо, пиле или риба, допълнително яйце и зеленчуци;
• дневно меню, плодови и зеленчукови ястия, в които преобладава витамин С. трябва да бъдат включени Те включват цитрусови плодове, киви, зеленчуци klubnika- различни видове зеле, чушки и домати;
• особено в първия триместър в организма трябва да правят ежедневно фолиева киселина, като лекарствено средство или храна. Богат на този елемент - зелени зеленчуци и листни салати, представители на семейство бобови и телешкото месо;
• през деня трябва да включва храни, богати на витамин А. Суровите или задушени моркови с растително масло за усвояването на витамин, картофи, тиквички, спанак, кайсии в сезон и пъпеш.

В гестационен диабет по време на бременност е алкохол, дори и в малки дози. Те се увеличи възможността за преждевременно раждане и тегло при раждане влияе на бебето. Освен това, необходимо е да се сведе до минимум приема на кофеин. Позволено, за да изпиете чаша кафе сутрин и 2 чаши чай през деня. За заместители на захарта - е позволено да консумират аспартам и захарин е забранено да използват, че има тенденция за преминаване през плацентата и с клетъчни елементи попадат в кръвта на зародиша. Между другото, по време на диета, гестационен диабет, след като се оттегля за доставка. Тези цифри са фиксирани в повечето случаи.