Refreshing бадем чай за лятото

Оказа се, че е горещ понеделник, нали? Би било необходимо възможно най-скоро, за да се освежите. Рецепта освежаващ летен напитка за случая ще бъде най-добре дошли.

Не знаех, че комбинацията от лимон с бадеми - това е един от най-добрите напитки. Ти не знаеш? И вие трябва да знаете!

Нищо в тази празнина, ние бързо решен. Това минути завой на приготвянето на напитката. Дръжка за 10 минути.

Съставки освежаващи чай:

• Пакетчета чай - 6 бр. (3 черно 3 зелено)
• Чубрица домашна лимонада - 1 супена лъжица.
• Подсладител (стевия) - еквивалент на 5-6 супени лъжици захар
• Almond екстракт - супена лъжица
• Печени бадеми (по желание)

Готвене бадем чай:

1. Оставя се да кипи 2 чаши пречистена вода. Добавете чая и го оставете да не повече от 5 минути zaviritsya.
2. Сега изсипете лимонадата, изсипете заместител на захарта и бадем екстракт. раздвижване
3. Изсипете всички тези неща в буркана. Разрежда 9 очила охлажда преварена вода. Сладостта може да се регулира на вкус.
4. Сервирайте лимонада с лед. Да се ​​съхранява в хладилника. Заедно с коктейл може да се постави плоча на печено бадем (като стартер).

Бон апети!

Надяваме се, че с жажда за едно питие не ви е страх. Поддържане на дисциплина, хранене, консумират храна според диета номер девет. Особено през лятото не позволяват обезводняване.

Опитайте се да спортуват по-често, но не надценявайте възможностите си.

Останете здрави!

Дози: 10

Енергийна стойност (за една доза):

Calorie - 14
Протеини - 0 ж
Мазнини - гр 0
Въглехидрати - 2,3 г
Целулоза - 0 гр
Натриев - 3.2 мг

Прочетете също и за диабета най-полезните чайове.