Месо пудинг

За 6 години на моя блог ще ви науча стотици рецепти. И по-специално, месо и ние варени и печени и пържени и задушени (всички рецепти с месо в участъка на базата на рецепти -> месо). Но това, което не е направил - това е пудинг.

пудинг Винаги съм виждал до този кулинарен експеримент, като десерт. Аз ще ви научи да готви диабетна ориз пудинг, морков пудинг, плодове пудинг и дори Коледа пудинг с авокадо. Сега, вашата книга ще попълни Кук друг оригинален диабетна рецепта - с вкус на месо пудинг.

Съставки месо пудинг:

• 1 кг варени говеждо
• 3 яйца
• 2 глави лук
• 200 грама заквасена сметана средно съдържание на мазнини
• 10 грама масло
• 30 грама орехови трохи
• зеленина
• растително масло
• морска сол

Готвене на месо пудинг:

1. В блендер мелене на месо и лук. След СРЮ тях в олио до златисто кафяво.
2. В голяма купа, комбинирайте месото и лука, заквасена сметана, бита яйца гайка троха сол.
3. В намазана форма и се изсипва сместа се поставя в пещ при пече на 180 градуса.
4. Време за приготвяне ще трябва да следим средната пудинг месо ще бъде готова в 50-та минута.

Сервирайте това ястие е най-доброто за диабетици, поръсени с любимите си зеленчуци. Приятен апетит.

Брой на порции - 8

съдържание на калории на 100 грама:

• Въглехидрати - 1, 63 грама
• Мазнини - 16 гр
• Протеин - 18 гр
• Калории - 227 ккал