Мус с лимонови кори

Refreshing мус с лимонови кори - лекотата на стомаха и в душата на празника. Опитайте се да го подготви за десерт, и вашето семейство и роднини ще бъдат щастливи.

Такава диета десерт се приготвя много лесно, така че ако сте нов в света на готвенето, хвърля опити да се готвят торта и задръжте мус.

Вкусни рецепти диабетна мус ще помогне за разнообразяване на диетата храни и просто се наслаждавам на сладък зъб.

Състав мус с кора:

• Желатин лист 2 (или 5 грама нормален)
• Zest от половин лимон
• едно яйце
• 250 грама ниско съдържание на мазнини извара
• заместител на захарта

Получаване на мус:

1. Попийте листа желатин във вода.
2. Zest на половин лимон търкайте на малък ренде.
3. Смесете жар с 50 грама извара, заместител на захарта (на вкус) и яйчен жълтък. Тази смес леко загряване на плочата, и след това се добавя желатина (натиснат от вода).
4. Разбъркайте добре, докато сместа стане хомогенна.
5. Добавете останалия мус от сирене бъдещето и бити яйчен белтък.
6. Разбърква се и се разпределя мус с лимонова кора на чаши и се отстранява в продължение на 3 часа в хладилник.

Яжте диета лъжица мус, десертни гарнитура цитрусови филийки.

Между другото, вместо лимонова кора в десерт, можете да добавите портокалова кора, или дори какао. И вие ще получите чисто нови сладкиши.

Брой на порции - 4

съдържание на калории на 100 грама:

• Въглехидрати - 2,13 грама
• Мазнини - 2,72 грама
• Протеини - 33,8 г
• Калории - 166 ккал