Оцет за лечение на диабет

Оцет за лечение на диабет

медицински изследване предполагат, че кисели храни имат изненадваща способност за понижаване на нивата на кръвната захар и забавяне му нарастване. Ефективно вещество, предотвратяване увеличение на глюкоза е ацетил киселина. Това намалява активността и частично се неутрализира действието на ензими, които помагат дайджест въглехидрати. И някои от захар, нишесте и просто преминават през червата и се изхвърля.

В достатъчни количества, тази киселина се съдържа в оцет. Но оцет борби. Една популярна и евтин бял оцет твърде трудно и често го използва в диабетна диета не се препоръчва. Най-подходящото - бяло или червено вино оцет. Широко се използва и доста популярни ябълков оцет има по-малко различен кисел вкус. Балсамов, като ориз, оцет е по-сладко, и то не трябва да се използва.

Sour натурален сок, като вар или лимон, също така е подходящ за диабетици. Съвсем малко от сока ще трябва да станат по-диетични ястия. Известно е, че храната рецепция с малко количество оцет повишава нивото на глюкоза до 31 процента по-малко в сравнение с конвенционалните храни. След подкисляване на гликемичен индекс въглехидрати нишестетата брой намалява 100-64.

противопоказание за използване в диетата на оцет е стомашна хиперкиселинност, стомашна язва, възпалителни заболявания на стомаха и жлъчния мехур. Киселомлечни продукти също да помогнат за намаляване на нивата на глюкозата. Гликемичен индекс на квасно е 68, за разлика от 100 индекса за не-квасно.

Включете в диетата си на всяко хранене, обслужващи салата и я подправете със зехтин и лимонов сок или лимонов сок или оцет. Вечерта можете да се пие чаша вода, подкиселява се две супени лъжици вино или ябълков оцет или сок. При готвене на месо, да се използва като подправка винен оцет или лимонов сок. Тези прости съвети ще ви помогнат в борбата срещу диабет.