Диабет сокове

диабет сокове

Мнозина са чували за растителни сокове, много са се опитвали, но не всички имат едно правило редовно консумират зелени зеленчукови сокове за промоция на здравето, за добро настроение и повишаване на жизненост.

При диабет, на сокове - просто дар от Господ. Огромна полза с минимално количество калории.

Диетолозите са разработили три прекрасна рецепта за готвене зелени сокове. При редовна употреба от тях и при спазване правилна диета може да се постигне благоденствие, по-добър контрол на диабета и просто се радват на живота.

Целина и спанак

съставки:

• оставя две големи стъбла от целина;
• спанак три лъч;
• краставица;
• една зелена ябълка може да бъде велик;
• Една средна морков.

Готови зеленчуци трябва да преминат през сокоизстисквачка. И през цялото прекрасен сок е готова.

моркови съдържа достатъчно калий, които предпазват зрението, регулира кръвното налягане и на нива на натрий в тялото. зелена ябълка Той е отличен профилактика на хипертония. спанак възстановява сила, предпазва сърцето, кръвоносните съдове и капилярите, подобрява зрението, укрепва нервната система, предотвратява появата на бръчки. Араби смятат спанак цар сред зеленчуци, и заслужено така. Той укрепва имунната система и показва тялото на такива опасни свободни радикали, предотвратява развитието на рак.

Зеленият фасул и брюкселско зеле

За да се подготви сок от този необичаен нужда:

• един обелени лимон;
• краставица;
• спанак две греди;
• две чаши зелен фасул;
• 100-120 г брюкселско зеле.

Метод за получаване подобно на Първата рецепта.

И лимон, и брюкселско зеле са отличен естествен източник на витамин B и инсулин.

Магданоз, спанак и целина

За подготовката му е необходимо:

• три средни моркови;
• една връзка магданоз;
• половин зелена ябълка;
• целина;
• две големи пакет от спанак.

Първоначално изпрати в сокоизстисквачка моркови, а след това останалата част от зеленчуците и добавете в края на ябълката.

тези прекрасни сокове, красива, вкусна и много полезен, може да се регулира производството на инсулин и кръвното налягане. Те помагат в борбата диабет, подобряване на здравето и заситен слънчевата енергия, енергията на природата.