Гимнастика за пациенти с диабет

За хората, диагностицирани с диабет, физическа активност и спорт са основна точка в комплексното лечение на това заболяване.

Това се дължи на факта, че гимнастика диабет допринася за действието на инсулина и други захарни намаляващи лекарства.

Фитнес обучение по диабет помощ

• активиране и за нормализиране на нарушен мазнини, въглехидрати и протеини метаболизма, за да се предотврати развитието на сериозни усложнения като хипогликемичен шок и дори диабетна кома;
• спре диабет образуване свързани заболявания (атеросклероза, хипертония, бъбречни болести, инфекция, долен крайник гангрена).

Пациентите с диабет трябва да се извършват не само на всяко упражнение, но само тези, които допринасят за облекчаване на общото състояние.

Набор от упражнения за диабетици

• през нощта и на сутринта занимава с ходене, последователно увеличаване или намаляване на скоростта на движението им;
• по време на движения, изпълнявани упражнения, целящи развитието на крайниците. Обърнете внимание на тази заетост не е по-малко от пет минути;
• ангажирани с дневни тегло (до два кг) за около десет минути;
• след гири продължи с гимнастически упражнения по "шведски" стената. Следвайте последователно няколко упражнения за ръцете и краката. Бъдете сигурни, за да завършите упражненията на тренировка в дишането;
• За това упражнение се ангажират спътник. Упражнението се изпълнява в движение и е да се прехвърлят топката един на друг и не трябва да ви отнеме повече от пет минути;
• Комплекс завършва общи физически упражнения за възстановяване на дихателните пътища.

Вестникът над гимнастически комплекс, може да се постигне значително намаляване на нивата на кръвната захар.