Първи курс за диабетици: боб, боб, зеленчуци

Първи курс за диабетици. Бийн супа бульон с месо

Общият калориите - 2695 ккал.
Съставки.

• Бял фасул - 800 грама, калории - 2465 ккал
• Масло - 20 д, съдържание на калории - 150 ккал
• Брашно - '25, калории - 83 ккал
• сол

Получаване. Сварете бульон, добавете боба и варете, докато станат готови, почистете зърната през месомелачка, добавете бульона и брашно, пържени в масло. Сервирайте с крутони. Бульонът сол подготвеност боб.

Първи курс за диабетици. бобена супа

Общият калориите - 1074 ккал.

Съставки.

• Водата е 1.5 литра.
• Фасул - 100 грама, калории - 40 ккал
• Морковите - 200 грама, калории - 67 ккал
• Магданоз - 50 грама, калории - 24 ккал
• Bow - 50, по съдържание на калории - 20 ккал
• Праз - 50 г, калории - 20 ккал
• Масло - '60, калоричност - 450 ккал
• Яйца - 2 бр, калоричност -. 315 ккал
• . Мляко -250 грама, съдържание на калории - 145 ккал
• сол

Получаване. Внимателно ITERATE боб, измити в хладка вода, за да се измести в купа, за да запълни няколко часа в студена вода. Филтър за вода и се вари, сложи боб. Добави почистени моркови, лук и магданоз, варете на слаб до зърната са нежни. Извадете моркови, магданоз и лук, щам щам бульон, боб и печени праз втрива чрез гевгир (месомелачка, разреден бульон, сол и оставете да къкри. Загрейте брашното с масло, след което се разрежда с топло мляко, чрез излее в супа, всички движат разбърква и да доведе до възпаление и да се премести коритото на ръба на плочата в даден момент. Beat яйца и се разрежда с горещо мляко, изсипва през сито и супа. Напълнете масло, супа отделно подава тост.

Първи курс за диабетици. Зеленчукова супа

Общият калориите - 2950 ккал.
Съставки.

• Вода-2L.
• Моркови - 300 грама, калории - 100 калории
• Ряпа - 300 грама, калории - 85 ккал
• Картофи - 400 грама, калории - 333 калории
• Праз - 200 грама, калории - 80 ккал
• Ориз - 315 г, калории - 1018 ккал
• Грах (консервирани) - 200 грама, калории - 83 ккал
• Растително масло - '60, калоричност - 540 ккал
• Мляко - 500 грама, калории - 295 калории
• Пшеница бисквити - 100 грама, калории - 330 калории
• сол

Получаване. Зеленчуци ряпа, моркови и бялата част на праз ситно нарязан, да се смени в тенджера, добавете 2 супени лъжици. супени лъжици растително масло, задушено в продължение на 15 минути. Добавете 4 чаши вода, картофите и добре измити ориз, покрийте kastryulyu- сложи на бавен огън и варете в продължение на 35 минути. Растително бульон и протриване през месомелачка, след това се разрежда с 2 чаши горещо мляко, добавете масло и сол микс. Сервирайте супата, добавяйки, зелен грах, крутони отделно.