Размерът на холестерол в скариди, много?

В края на миналия век е време, когато много хора започнаха да се страхуват от нов безпрецедентно и ужасен враг на тяхното здраве и благополучие - холестерол. И в резултат на това са много пари е била разпределена към различните случаи от практиката на неговото съдържание в различни храна, опитвайки се да се определи колко милиграма дневно е безопасна доза за тялото, колко вдига LDL рецепцията на продукта?

Голяма част от финансирането на научните изследвания и това е не само чудесен начин да се стигне до истината, и с нов облик за храна, оценка на ползите и вредите, но и чудесен начин да стане известен в научните кръгове. Ето защо, в допълнение към разкриване на статии за опасностите от продукти, смятани за полезни, с потвърждения, получени въз основа на много практически експерименти, се появи сензационна статия-откровения са само теории, които изглеждат убедително в очите на другите, но в действителност няма потвърждение на практика.

Многобройни търсения врагове на здравето, учените в края на миналия век достигнаха и скариди, които винаги са били вкусни и здравословни продукти. В химичен анализ на структурата на месо и черупката, целта на което е да се установи дали има холестерол скариди, стана известно, че те са продукт, съдържащ много протеини, незаменими аминокиселини, както и да действа като източник на йод, витамини D, Е, К, (свързани с мастноразтворим), цинк, магнезий, калий и други микроелементи. Анализът на черупка показва присъствието на астаксантин (каротеноиди) и хитин, които, когато се използва задната абсорбцията на мазнини.

Колко холестерол в скариди?

Установено е, че в много от скариди холестерол, И неговото съдържание е от 150 мг до 100 г от продукта, и следователно, в 300 грама на скариди съдържа приемлива дневна доза на причинителят на атеросклероза. Ето защо, този продукт в края на миналия век е бил в полза на много лекари и поддръжници на здравословен начин на живот. И хората, които имат LDL цифри са завишени или са открити признаци на атеросклероза, морската храна е напълно забранено, позовавайки се на факта, че скариди повишаване на холестерола.

Но е необходимо да се помисли, че ако храната на холестерола са много, това не означава, че след консумацията на LDL в кръвта да се покачва. Фактът, че мастният алкохол, който се съдържа в скариди, почти не се натрупва в организма. Но отношението към частта, която се натрупва в становището на учените е двойна: някои смятат, че той отива в LDL, HDL други. Дори ако приемем, че най-лошото от тези възможности, е необходимо да се помни, че всички продукти от животински произход в различни концентрации на мастен алкохол се съдържа и най-важното - е умереност във всичко.

В полза на привържениците, че нивото на холестерола в скариди не е свързана с атеросклероза, от Дейвид Хабер, който публикува през 1996 г. резултатите от своите изследвания. Хабер е международно признат университетски преподаватели, които в книгата си "Какъв цвят е вашата диета" развенча повече от една дузина митове за ползите и опасностите от някои продукти, включително и тези, които той ръководи редица причини факта, че месото скариди с високо съдържание на мастни алкохол, може да не е причина увеличаване на LDL в тялото.

За тяхната безопасност и каза American Heart Association, признавайки неистинността на обвиненията на морски дарове в причините за атеросклероза. Но, въпреки това, от страна на лекарите и по-голямата част от хората са далеч от медицината продължават да са на мнение, че те наложени няколко десетилетия по-рано. Все пак, ако се изчисли размерът на мастен алкохол в варено месо скариди и сравни резултата с неговото съдържание в пилето, се оказва, че получените цифри са почти идентични.