Ленено масло срещу холестерол

Предразположеност към сърдечно-съдови заболявания - бомба със закъснител, тиктака. Всички очаквате, ако ходи на работа? Предразположението се наследява, и почти всеки има роднина с болест на сърцето, но това не означава, че се разболеете на задължителна основа. Когато трябва да се грижи за здравето си, заболяването може никога да не се случи. И говорейки за кръвоносните съдове и сърцето, да се разгледа тяхното здраве и безопасност, освен показателите холестерол, просто безсмислено.

И тъй като атеросклероза и други сърдечно-съдови и сърдечни заболявания, явлението все още доста често, този проблем много внимание е обърнато. Серия от експерименти е било извършено, чиято цел бе да се идентифицира продукти, допринася за нарастването или намаляването на холестерола в кръвта. Позовавайки се на данните, получени, можем спокойно да кажем, че яденето на растителни масла, по-специално масло от ленено семе, за да намалите нивото на холестерола, може да не се тревожи за здравето.

Какво е лен, и защо се препоръчва използването на ленено масло на холестерола? Лен е известно още от библейски времена, и е била използвана в медицината. В допълнение, тя е била използвана като суровина за производство на дрехи. Учените са идентифицирани около 90 вида растения, принадлежащи към рода на ниски храсти. Това растение се отглежда за получаване на спининг влакна от дръжките и подготовката на ленено масло, което намери приложение в медицината, козметиката и готвене.

Ленено масло понижава холестерола поради голяма част от съдържанието на витамин F и омега-3, които са важни за тялото, но за да се синтезира самостоятелно, не можем. Известно е, че омега-3 - метаболизъм катализатор стимулиране на работа на много клетки. Витамин F участва в натрупването на хранителни вещества и отделят вредни.

Продължаващата британски експеримент, ние открихме, че всеки ден прием на 15 г ленено масло намалява стойността на холестерола с 29% още през първите 5 месеца. Прием масла, които имат полезни вещества в количества, превишаващи съдържанието им в рибеното масло 200%, помага да защитите сърцето и съдовете на много заболявания. За максимален ефект, ленено масло се препоръчва запълване салати.

Но масло лен не може да се абсорбира и следователно намаляване на холестерола при диабетици, поради спецификата на метаболитни нарушения.