Как да се готви кнедли за diabetka?

Искате ли да научите как да се хранят при диабет? Вижте най-популярната програма за здраве на първи канал "Живеят здравословно!"Когато един прекрасен домакин и красива жена Елена Malysheva дава отлични препоръки за диабетици. Съвсем наскоро, строга око се обърна към обичайните кнедли, които са толкова здраво установени в живота на почти всяко семейство. Някой купува ги готови в магазина, а някои предпочитат да извайвам себе си, се събраха в кухнята цялото семейство. Как най-добре да се процедира с диабет знае Malyshev и нейният екип.

Никой от диетата не се отбележи, че този продукт е задължителна и необходима в диетата. Те включват такива съставки (брашно, месо, сол), които са нежелателни тип 2 диабет. Така че можете да забравите за закупени диабет кнедли. Но какво, ако наистина искате да се яде? Има само един изход - да се готви, бъдете търпеливи, набор от необходимите продукти и желанието да бъдем здрави.

Някои тесто за пелмени, подходящ за пациенти с диабет?

При готвене кнедли всички жени да използват най-добрата пшеница брашно. Диабетиците трябва да се откажат от нея, защото тя има висок гликемичен индекс. Рафинирани въглехидрати, които са достъпни в теста, веднага се абсорбира в червата. Това води до рязко нарастване на нивата на кръвната захар. Това е последвано от производството на инсулин и глюкоза се понижава отново. След хранене, така че има глад само за няколко минути.

пшеница вместо да се използва оризово брашно.

Плънка за равиоли

Всички са свикнали да ядат това ястие с месо, с говеждо пълнеж смесва с свинско месо, за да го сочни. А за хората с диабет в кюфте излишните мазнини - това е ужасно враг! И ако той все още ще бъдат придобити заедно с теста, се оказва, "бомба със закъснител"Кой със собствените си ръце отиде в устата си. Образуването на атеросклеротични плаки е неизбежно. И това е пряк път към инсулт.

опитате пълнени гъби, морето или риба в езеро, зелето, зелените.

Сосове, подправки, сол, кетчуп, майонеза

Колкото по-силно от соса, толкова по-звукова вкуса на храната. Въпреки това, употребата му не е желателно в кнедлите за диабетици. Това е вредно и сол, който включва натриев хлорид. Това запазва в тялото излишната течност, което води до повишаване на кръвното налягане. Кетчуп и майонеза - това е като табу.

добави кнедли до по-голямо използване на природните подправки, билки. Вместо това, сосове, кетчуп и майонеза, които можете да използвате лимонов сок.

Бон апети! Нека равиоли дори с диабет вече няма да са в ръцете на врага с опит домакиня.