Диета и malyshevoy Korneliuk при диабет

Захарният диабет предизвиква човек да коригира рязко ток начин на живот. Основната задача - да се запази тонус на организма с помощта на отделно захранване, както се препоръчва от диабет диета Malysheva.

Каква е диетата на Елена Malysheva при диабет?

Медикаментозно лечение на заболяването се намалява почти до нула резултат, ако не се грижим нейното строго ограничение. избор на храни за пациентите с това заболяване е от голямо значение за баланса на тялото.

За диабетици основна задача е да се намали натоварването на панкреаса - тялото произвежда инсулин. Кръвните нива на захар може да се стабилизират е чрез диета.

Принципи на хранене, както се препоръчва от Елена Malysheva:

• Тя е от самото начало на процеса, за да се елиминира напълно от диетата на сладка вода и напитки, захар в чист вид, то е абсолютно всички продукти сладкари на;
• Препоръчително е да се консумират в големи количества, но с най-добрите нуждите на организма, плодове (без добавка на захар), зеленчуци и билки;
• Други храни, могат да се консумират в конкретна сума, като се има предвид въглехидрати насищане с помощта на такова нещо като хляб единици (BU). ТОЙ = 12 1 гр. въглехидрати и баланси вещества.

За да се изчисли Malysheva диета диета при диабет, използвана специално разработена таблица. Те показва нивото на гликемичен индекс на храните. Има 2 групи:

• Бавни въглехидрати. Повишаване нивото на инсулин в кръвта постепенно (това е различно от пшеничени култури).
• Бързи въглехидрати. Потреблението на такава храна допринася за бързото нарастване на нивото на инсулин в кръвта (сладък).

Елена Malysheva препоръчва напълно да се откаже от използването на високо-калорични храни. Термично обработени зеленчуци губят някои от техните хранителни вещества, така че е препоръчително да се използват само в свеж вид. За да приложите правилно malyshevoy диета за диабетици, е необходимо да се изчисли подходящ хранителен режим с помощта на калкулатор и маси на калорично съдържание на продуктите.

Дневната диета за диабетици трябва да се състоят от:

• Ранна закуска в 8:00. Храна: овесени ядки задушени във вряща вода (пречистена от холестерола съдове), кефир стъкло, ниско съдържание на мазнини извара.
• Обяд, 12.00. Необходимо е да се подготви белтъчни храни (риба и пилешко варено и без осоляване).
• Трапезария нужда 19 часа (най-късно). Основно ястие - подготовка зеленчукова салата и кисело мляко се използва.

Елена Malysheva Диета за диабетици включва употреба в рамките на ден допълнително храната. Само имайте предвид, че това е най-подходящ за няколко сандвичи и пресни плодове. трябва да се приема на вода да се използва само негазирани. Преди хранене може да се пие чаша вода, така че стомашната кухина частично запълнени, задоволи глада. Съответно, за насищане на тялото се нуждае от по-малко храна.

Игор Korneliuk диета за диабет

Причина хранителни ограничения стане музикант заболяване, което е достигнало тежък етап. Korneliuk диета в захарен диабет е тежко ограничение в използването на въглехидрати храни и наситени диета протеини (принципите на диетата на френски диетолог Pierre Ducon).

Диетата е разделена на три условни фази:

• Атака. В консумираната храна протеинови храни в големи количества. За 15g.belka / 100гр. Продукт се съдържа в сирене, риба, боб, ядки, месо, пиле. Той приема за 3-10 дни (в зависимост от желания загуба на тегло).
• Круз. Един по промяна на протеини и зеленчуци и ниско-въглеродна ден. Този период може да продължи до няколко месеца.
• Пусков. Изглаждане, постепенно излизане от диетата и прехода към балансирано хранене за диабет. Храната трябва да се консумира предимно белтъчна храна с очакването на порции. Този път може да продължи до една седмица.
• Стабилизация. Важно е да се яде всеки ден, за да овесена каша. Нормално диета - без мазнини храни, с изключение на сладка, използвайте един и същ вид продукти.

За диета, Игор Kornelyuk спадна на около 22 кг. тегло и успя да постигне нива баланс на кръвната захар.

Както знаете, Пиер Ducon диета трябва да се прилага индивидуално за всеки случай и на препоръките на лекуващия лекар, тъй като те се характеризират със своите противопоказания. Избирането неадекватно начин, той не може да помогне, и боли диабетици здраве.