Елда при диабет

елда Той е ценен хранителен продукт, тъй като тя съдържа микроелементи и отлично диетични булгур. хранителни навици елда в saharnomdiabete Тя се състои в това, че зърнените култури, богати на фибри, като по този начин включва trudnousvaivaemye въглехидрати, така също повишава нивото на кръвната захар.

В елда съдържа съществени растителни протеини, достатъчно съдържание витамини от група В, помага да се справят със стреса и безсъние. Sredimikroelementov елда:

желязо (участва в образуването на червени кръвни клетки) -
калий (поддържа нормално ниво на кръвното налягане) -
калций (помага в борбата с кариес и чупливостта на костите) -
магнезий (помага в борбата срещу затлъстяването, спасява от депресия), и др.

Съдържа се в елда рутин, насърчава уплътняване на стените на кръвоносните съдове и съединителната тъкан укрепва най-малките кръвоносни съдове. За колко важно е, когатодиабет, Това е добре известно. В същото време тя подобрява циркулацията на кръвта и укрепва имунната система.

липотропен, който е богат елда, помогне да се предпази чернодробни клетки от мастна дегенерация. Това е още една причина, поради която показва, елда диабет. Posoderzhaniyu мазнини елда, в сравнение с останалите зърнени култури, е на второ място след овес и просо, и за протеиново съдържание по-високо от всички други зърнени култури.

Елда е полезно за пациенти с диабет и друг, който стимулира отделянето на холестерол, съдържащи се в излишък. Това означава, че любителите на елда ще imetmenshuyu риск от болестта на Алцхаймер и появата на сърдечни проблеми.

Освен това, елда, се счита за екологично чист продукт. Този факт се потвърждава и от факта, че елда е облагането на почвата, както и не се страхуват от плевели. Поради това в отглеждането му netneobhodimosti използват пестициди и химически торове. Също така да се има предвид е фактът, че елда все още не е била обект на генетична модификация.

Фигура диабет

Съдове от елда: рецепти

Споделяне в социалните мрежи:

сроден