Майонеза при диабет

Не е тайна, че на бившия Съветски съюз са много любители на майонеза. Всичките ми любими ястия са били със сигурност изобилие закътано соса. И разбира се, всеки от нас разбира калории и мазнини майонезата. Но дали това е вредно при диабет, тъй като тя може да изглежда едновременно? Това е, което научаваме по-късно в статията ...

За да се разбере какво е влиянието на майонеза на диабет, трябва ясно да реши за себе си - има майонеза магазин, и е - у дома. В момента, тези продукти са коренно различни и затова нашето отношение към тях трябва да е различно.

списание майонеза в диабет

Какво можем да видим, като погледнете в състава на етикета?

• нишесте
• стабилизатори
• консерванти
• аромати
• багрила
• захар

Всички тези съставки са много, много лоши. Дори и здраво тяло е по-добре да не се използва. Какво тук, за да се говори за диабетици.

Друг изненадващ факт, от "по-лек" майонезата, така че е вредно.

Ето защо, всеки пациент с диабет да се помни, веднъж завинаги - Крадец майонеза диабет, е строго забранено!

Тук можете да се хвърли към мен с юмруци, крещейки, как е, което имате на сайта си като рецепти с майонеза, и това се оказва невъзможно. Мога да уверя вас, има майонеза, които можете да ядете всичко, а хората с диабет, също. Това майонеза - у дома.

у дома майонеза в диабет

Ние вече ви казах за соев майонеза, което не е вредно и може да замени класическата майонеза в почти всяко ястие.

Днес искам да споделя една рецепта за приготвяне на класическа домашна майонеза. Подготовка, че е буквално 15 минути. Това могат да бъдат поставени във всички тези вкусни салати, които предлагаме на сайта.

Рецепта за домашно майонеза

• 2 жълтъка
• Пол лъжица горчица
• 120-130 мл зехтин
• Две супени лъжици лимонов сок
• Секс чаена лъжичка сол
• прах стевия на половин чаена лъжичка захар (около 25 мг прах)

Получаване:

1. Всички съставки за майонеза трябва да бъде при стайна температура.
2. Разбърква жълтък в купа (не метал) сол, стевия и горчица.
3. Победихме всички миксера на най-ниската скорост.
4. Бавно започнете да добавяте масло, за да жълтъците.
5. Разбийте до получаване на хомогенна сос.
6. Ако разберете, че майонеза е твърде гъста, добавете малко вода и размахване заедно.

Както можете да видите, пригответе домашна майонеза е много проста.

Тук са само то се съхранява в хладилник за 2 дни. Но защо го държи там, ако може да се зарежда с ястие точно преди сервиране и перфектно ottrapeznichat в кръг от приятели и роднини.

Но каквото и да не беше добро, бъдете внимателни при преброяване въглехидрати и калории. В крайна сметка, с такава вкусна сос може да се яде допълнително порция от любимите си ястия.