Боровинките при диабет

Тъмно синьо зърна - боровинка - е известен със своите благоприятни ефекти върху зрението. Но това не е всичко, от неговите полезни свойства.

Диабетиците могат, без да се страхува, да се включват тези плодове в диетата си. Те са сладки, и по този начин регулиране на нивата на кръвната захар.

Полезните свойства боровинка диабет

1. Диабетът може да предизвика развитието на заболявания като диабетна микроангиопатия. Съставът на плодове включват antotsianozidy, помага за укрепване на кръвоносните съдове и предотвратява увреждане на ретината при пациенти с диабет. Дори когато се появи на болестта, редовната консумация на боровинки се подобри състоянието.
2. Същите тези вещества ниска кръвна захар. Въпреки това, ако не се лекува наркотици, помага за намаляване на кръвната захар (инжектиране, таблетки), трябва да се консултирате с вашия лекар за употребата на боровинки в храните, за да се избегне потенциална хипогликемия.
3. Боровинки за диабет могат да се използват не само в суров вид. От него можете да готвя компоти, желе, използвани като пълнеж за пайове ... богат вкус и аромат има боровинка чай. За да направите чай, трябва да се вземат пресни или сушени плодове, се изсипва вряща вода и се оставя да престои в продължение на десет минути.
4. В допълнение към пресни плодове, които се използват за лечение на диабет и боровинка екстракт, но това не трябва да се използва без одобрението на лекаря.

Боровинки за профилактика

Учени от Харвардското училище за обществено здраве (Бостън) в продължение на 24 години се наблюдават здравето на 200 хиляди души и редовно провеждани проучвания за храна.

В началото на проучването, никой не е бил болен от диабет. След 24 години броят на диабетиците е 12,5 хиляди души. Сред хората, които редовно бяха яли боровинки и ябълки, не е имало случаи на диабет.

Според проучването, две чаши боровинки или пет ябълки в седмицата възпрепятстват развитието на болестта.