Чай понижава кръвната захар

Рисков фактор за диабет е постоянно преяждане и наднормено тегло. В този случай лицето попада в един порочен кръг: високо-енергийна храна води до наддаване на тегло и затлъстяването води заседнал начин на живот, отказ да ходи, пътуване, обучение в спортни клубове и басейни. В резултат на това хората с наднормено тегло да станат заложници на техните навици и храна се счита за източник на удоволствие.

Необходимостта да се промени диетата и намаляване може да ги доведе до депресия, тъй като в този случай не е нужно само малко да се яде, но яде само здравословна храна. Освен това, хората с диабет не могат да се хранят обичайните сладки напитки: плодови напитки, сода за кафе и чай със захар. Няма място за удоволствие, което трябва да се търси алтернатива чай.

Това може да помогне чай, намалява кръвната захар, като боровинка. Тя е изработена от листата на боровинки, които съдържат вещества, подобни на инсулин. Пийте чай от боровинки може да бъде, без ограничение, допълването му с резенчета портокали, сливи и круши. Но захар и неговите заместители, не е необходимо: те развалят вкуса на напитката.

Трябва да се отбележи, че хората, които са се научили да се пие чай без сладко, обърнете внимание на факта, че подсладителят плячката на вкус, както и вкуса на кафето.

Понижаването на кръвната захар ефект също е напитка, направена от сушени плодове от боровинки, също подобрява зрението и подобрява имунната система, което е важно за диабетици.

Не по-малко вкусни и здравословни чай се получава от градински чай, също така понижава кръвната захар. Въпреки това, действията, които е малко по-различен от този на боровинките: той активира инсулина, който също има благоприятен ефект върху здравето на пациентите с диабет.

Така градински чай почиства чернодробните клетки има благоприятен ефект върху имунната система и има тонизиращ ефект, подобен на ефекта на черно кафе. Пийте тя трябва да бъде и без захар, добавяйки плодове или бисквити.