Манго и диабет

Диабетици осъзнават колко важно е да се обръща повече внимание на техния диета. Това беше от консумираната ще зависи от състоянието им храна. Много хора, когато се сблъскват с диабет, се смятат за uschemlonnymi, защото те не могат да ядат всичко, което те яде всеки ден, преди те да се запознаят с тяхното заболяване. Например, повечето хора предпочитат тропически плодове. Затова диабетиците често се чудя, ако те могат да използват в тяхното заболяване? Дали Mango е приемлива за пациенти с диабет?

Mango - Tropical индийски плодове - вече успя да спечели благоразположението на много хора с уникалния си сладък вкус и апетитен аромат. С изключение на техните ароматични свойства, плод съдържа много важни за организма витамини и хранителни вещества. И аскорбинова киселина в него повече, отколкото в лимона! Затова не е странно, че манго популярни сред тези, които обичат да си уредят плодове за закуска. В края на краищата, тя върви добре с други плодове, добре усвояване в организма. Тези плодови салати, можете да се отдадете всеки ден.

Мога ли да манго при захарен диабет тип 1 и 2?

Въпреки това, има една категория хора, за които този плод може да донесе сериозни здравословни усложнения. Но това не означава, че там не са позволени Манго при диабет. Опасен този плод може да бъде само ако то се използва неконтролируемо. Някои вярват, че има плодове в диабет - това е самоубийство, защото те имат много захар. Разбира се, това е мит. Експерти твърдят, че количеството на захарта в кръвта се отразява на тялото, получени през въглехидрати. Трябва да се следи внимателно, за да се поеме сладките плодове на тяхното съдържание на въглехидрати, не надвишава нормата - 15 грама. Това е, ако обичайните плодове, те могат да ядат малко повече (15 грама), и тук, например, тропически плодове с един и същ въглехидратите (15 гр.) - ще трябва да трябва да се яде по-малко.

Както можем да видим, мангото и за диабетици - не е забранено на продукта. Той съдържа основни вещества, които подобряват състоянието на пациенти с диабет, а именно - noratiriol и кверцетин. Всъщност, те са учени и положи нова надежда в производството на лекарства за диабетици.

За здрави хора манго - е мощен превенция срещу диабет, тъй като понижава добър холестерола в кръвта.