Гликемичен индекс на алкохолни напитки (алкохол)
Гликемичен индекс (ГИ) продукти, разделени в три групи: ниско (10-40), Средната (40-70) висока (над 70). Алкохолни напитки, в сравнение с други продукти принадлежат към средната група, нивото на GI.
На получаване на алкохол в организма, повишава нивото на глюкоза в кръвта, по-специално, когато човек консумира алкохол на гладно. Но ако мазнини или протеин храни (като например риба, сирене, месо) ще бъде изпълнен преди консумация от човека на алкохол в стомаха, алкохол, в съчетание с тези продукти ще се абсорбира по-бавно. Съответно ниво захар ще се увеличи постепенно, което ще допринесе за намаляване на образуването на мастни депозити.
вина гликемичен индекс е 44. Съставът включва вина микроелементи, витамини, biosinefirnye масла, киселини и естери. Чрез комбиниране на тези елементи тази напитка има следните полезни свойства: намалява ефекта на налягане за подобряване на метаболизма, тя помага тонизиращо тяло има бактерициден и антиалергично действие, има подобни терапевтични минерални води с естествена радиоактивност. Но тъй като виното - това е преди всичко алкохолна напитка, трябва да се консумира в умерени количества.
Въпреки факта, че гликемичен индекс на водка е 0, и неговото използване не води до увеличаване случва в нивото на кръвната захар, трябва да се отбележи, че водката е един от най-алкохолни напитки. Сумата от 50 грама водка се смята за добро средство за отравяне, настинки, зъбобол. Ако прекомерна употреба на алкохол често е друг може да доведе до зависимост от алкохол.
Гликемичен индекс на бира - 45. В резултат на излагане на бира, не само увеличение в нивото на кръвната захар, но също така започва на отстраняване от организма на протеини, мазнини, минерали и въглехидрати, поради диуретични свойства на бира. Например, витамин С дефицит в организма може да доведе до намален имунитет и увредена интелект. Екстракти, съдържащи се в тях, например, валериан насърчава релаксация на тялото, и малтоза - повишаване на телесната мазнина. По-специално, Гликемичният индекс е равен на 110 Малтозен, по-голяма от тази на глюкоза, въпреки че тя се съдържа в малки количества бира - 4 гр. до 1 литър.
Имайте предвид, че използването на алкохолни напитки може да бъде само в случаите на умерена тяхното използване.
- Съставът на храни за диабетна диета като основа на храненето при болестта
- Алкохолът при диабет
- Гликемичен индекс на продукт
- Диабет и алкохол
- Диабет и Гликемичен индекс на маса
- Мога ли да се пие с диабет: специално за ценителите на алкохола
- Алкохолът и диабет
- Алкохолът и диабет
- Алкохолът и холестерол като алкохол се отразява на висок холестерол?
- Висок гликемичен индекс - Кои храни (въглехидрати), които притежават?
- Гликемичен индекс на безалкохолни напитки (кафе, какао, квас, вода)
- Гликемичен индекс на млечни продукти (сирене, сирене, мляко, кисело мляко, заквасена сметана,…
- Гликемичен индекс на месо и риба
- Гликемичен индекс на ядки и семена
- Храната на гликемичен индекс (ГИ) от Michel Montignac
- Гликемичен индекс на яйца, масло, гъби
- Ракия, водка и холестерол
- Пълна маса на гликемичния индекс на основните продукти на Montignac
- Храни с високо съдържание на глюкоза, повишаване на нивата на кръвната захар
- Увеличаването на кръвната захар, как да се повиши нивото на кръвната захар?
- Гликемичен индекс храни. Какво е това и защо е необходимо