Орехи и диабет

Диабет - общ ендокринната патология, схемата на лечение, който задължително включва специфичен хранителен режим. Има списък на продуктите, необходими за използване при това заболяване и ядки не заемат последното място в него. Ще ми орехи и диабет? Да, но те трябва да бъдат внимателни, не забравяйте да контролирате своята кръвна захар.

Полезните свойства на орехи

1. Ендокринолози препоръчва използването на диабетици 5-8 зърна (2.5 грама линолова киселина, 2 грама фибри) дневно. Тази доза е оптимално стимулира храносмилането и възстановява защитните сили на организма.

2. Тя съдържа голям брой витамини, от съществено значение за нормалната работа на плавателни съдове и сърцето.

3. Мастни киселини, активни ингредиенти, цинк и манган, които са част от черупки целулоза, имат противовъзпалителни ефекти и леко понижава нивата на кръвната захар.

4. Възстановяване на еластичността на кръвоносните съдове, предотвратява дегенерация на черния дроб и нормализиране на киселинността на стомашния сок.

5. орехово масло е ценен диетичен продукт, богат на витамини и минерали. В допълнение, тя съдържа йод, етерични масла и танини, които имат положителен ефект върху организма.

Как да използвате орехи с диабет

Те може да замести месото. За информация: 100 г орехови ядки на хранителната стойност, сравними с 100 грама месо. Тя може да се добави към салати и различни ястия или да тинктура: две големи лъжици мембрани орехи налива 500 мл кипяща вода и къкри на водна баня в продължение на 25-30 минути. Алкохол инфузия няколко пъти на ден, за предпочитане преди хранене, за чаена лъжичка в продължение на 4-5 месеца.