Какво можем при диабет: самостоятелно масаж

Samomassazhnyh комплекс от упражнения, разработени с участието на лекуващия лекар, може да играе важна роля в живота на всеки пациент със захарен диабет. В крайна сметка, това ще помогне за намаляване на нивата на кръвната захар, подобряване на процеса на кръвообращението, укрепване на мускулите.

Нека да видим, която може да бъде правя при диабет, всяка част от масаж на тялото си струва и как да го подготви:

• На първо място да се грижи за кожата чиста, защото, когато болестта е толкова лесно възпалена. Забележка, ръцете ви трябва да бъде добър слайд по повърхността на тялото, така че те могат да се лекуват само бебешка пудра или талк.
• Сега, когато е необходимо да масажирате при диабет: Обърнете внимание на пищялите, коленните стави, бедрата, ръцете. Те се нуждаят от по-голямо внимание, за да масажирате всяка част от тялото си най-малко 3-4 пъти. Но това не е необходимо да се преуморявам - общата продължителност на процедурата не трябва да отнеме повече от 15 минути.
• След приключване на самостоятелно масаж, можете да започнете да правите упражненията и физическата терапия след душ или поне го избършете с влажна кърпа.

Не забравяйте, че възстановяването трябва да бъде активна, като знаем, която може да бъде правя при диабет, ще трябва да използвате всяка възможност и самостоятелно масаж може да бъде точно приемането на.