Масаж при диабет

Масаж при диабет

Кой би си помислил, че диабетът може да се контролира по такъв приятен начин! Ако се съди по някои доклади, масаж може да се намали нивото на кръвната захар на 1.5-3.5 ммол / л и дори повече. Нищо не е по-спокойно, масаж, релакс и облекчава стресови хормони с техните хипергликемична ефект. В допълнение, масаж стимулира кръвообращението, което от диабет често е лошо.

С една дума, това не е само хубаво, но в пълния смисъл на уелнес процедури.

Препоръчително е да се направи професионален масаж. За отмора обикновено се използва не е класически, а така наречения шведски масаж. Като се има предвид потенциалната хипогликемичен ефект на процедурата, уведомява, че масажиста диабет, и запазете нещо сладко. Ако приемате инсулин, бъдете особено внимателни, след инжектиране масаж може да ускори влизането му в кръвния поток, предизвиквайки рязък спад в кръвната захар.

Ако няма възможност да се използва за професионални услуги, да помоли за помощ от семейството и приятелите си. Или да направите себе си мини-масаж себе си. Във всеки случай, се използва специален лосион или масло за масаж, по-добре ароматизира. В едно проучване, проведено в Университета на компютър. Ню Мексико (САЩ) нивата на кръвната захар при пациенти с диабет тип 2 значително намаля след шест седмични сесии на управление на стреса, които включват масаж на пръстите, дланите и главата. Този масаж е напълно възможно да се направи.

• Прегръща лявата ръка индекс пръст на дясната си ръка, въртящи се масажни движения в посока от основата до върха. Направете това 2 пъти всеки пръст (с изключение на палеца) на правото и след това лявата ръка.
• Хванете лявата ръка на дясната предмишница, така че палеца на лявата лежи непосредствено под прав опората за китки и ги изгони от китката до лакътя. След това завъртете дясна ръка и масаж както на задната страна на предмишницата. Повторете с другата ръка.
• Стиснете върховете на четири пръста (с изключение на палеца) на всяка ръка до върха на главата и бутане, което правят кръгови движения.