Диетата на бременни жени с диабет

По време на бременността, инсулин се произвежда от женското тяло е предназначена за смилане на захар, губят тази способност. В резултат на това - има увеличение в кръвта на бременната жена и на ембриона на съдържанието на захар.

Диетата на бременни жени с диабет може да помогне за контрол на това състояние. Вие трябва да направите, за да се ограничи използването на захар, включително нишесте и въглехидрати, докато увеличеният прием на протеин.

Основната цел на диета по време на бременност

1. направи храната на бъдещата майка-балансирано и пълен с витамини;
2. осигури оптимално хранене плода развиват в утробата;
3. елиминиране в бъдещото развитие на диабет.

Особено диета за бременни жени

• Брашно продукти: хляб и трици от ръж, други не-сладки продукти.
• Първите курсове: зеленчукова супа, бульон на постно месо и риба.
• Месни ястия: постно говеждо, телешко и агнешко месо. Месо на зайци, пуйки и пилета. Всяко блюдо получава само с варено месо.
• Рибните ястия. Облегнете варена, печена риба или в желе от месо.
• Млечни продукти. Кефир, кисело мляко, мляко и други млечни напитки не повече от две чаши на ден. Изварата се яде ниско съдържание на мазнини или ниско съдържание на мазнини.
• Попълване: пшеница, ечемик, ечемик, овес и елда в малки количества.
• Зеленчукова. Позволени само тези зеленчуци, които съдържат до пет процента от въглехидрати: краставици, домати, маруля, тиква, моркови.

Пример хранителна меню за деня

Ранна закуска: извара нискомаслено мляко.

Късна закуска: каша от елда, Congee с трици.

Обяд: зеленчукова супа постно, парче варено говеждо месо в млечен сос, задушени моркови.

Следобедна закуска: пресни ябълки.

Вечеря: риба, печени в пещ, задушено зеле, зелен чай.