Какво е един "хляб единица" (хе)

Основната единица, която се измерва чрез количеството на пациенти приема на въглехидрати диабет, счита за "хляб единица" (Хе). 1 хляб единица (XE) е равна на дванадесет грама въглехидрат. Например, хляб единица 1 се съдържа в частта на ръжен хляб, чиято маса около 25-30 грама 1 вместо хляб edinitsyinogda използва терминът "въглехидратна единица", която е равна на 10-12 грама несмилаеми въглехидрати.

За по-добър изглед на размера на филийка хляб, трябва да се отреже и се претегля. След това визуално помня размера на парчето. 1 хляб единица (BU 1) експресира определен брой, който служи за удобство на преброяване въглехидрати, които се съдържат в други продукти. По този начин, знаейки размера на хляб единици tablitsyHE в един продукт, той ще бъде лесно да го замени с друг продукт, със същия или близък брой XE.

В допълнение, за по-точно отчитане е желателно да се замени продукти, които са в една група, например, един вид плодове - плода на други видове.

Трябва да се има предвид, че продукти, които съдържат малко количество смилаеми въглехидрати (по-малко от 5 г на 100 г годни част от този продукт) задължително счетоводни хляб единици Здрав. Тези продукти включват много зеленчуци: патладжан, тиквички, зеле от всякакъв вид, лук, краставици, чушки, репички, маруля, аспержи, домати, тиква, киселец и др.

Когато преброяване на хляб единици е важно да се отчете, че размерът на смилаеми въглехидрати в различни директории състава на продуктите могат да се различават. Тези различия са склонни да бъдат малки и osobogovliyaniya разчитат на хляб единици, които не са засегнати. Удобство система 1 хляб единица е фактът, че пациентите с диабет не е необходимо всеки път преди ядене навеси тежат продукти, изчисляване на специализирани директории въглехидратно съдържание на до 1 година

В повечето случаи, броят на зърнени единици може да се оцени визуално с помощта на човешки четима обеми, като парче, стъклената част, една супена лъжица, чаена лъжичка. Въпреки etobolnomu диабет тип 1 диабет За по-подробно внимание на въглехидрати консумира като разумен подход към XE на voprosuzaklyuchaetsya в отчитането им и съвпадение дози инсулин.

В зависимост от характеристиките на организма, съотношението на приема на въглехидрати и инсулин за обработка може да варира значително. Например, ако дневната диета е sostave300 г въглехидрати, може да съответства на 25 BU.

Препоръчва се за едно хранене да се яде не повече от 7 XE.
Изядени 1 хляб единица повишава концентрацията на глюкоза в кръвта от около 2.5 ммол / л.
Всяка една IU инсулин понижава кръвната глюкоза от около 2.2 ммол / л.

Важно е също така да се вземе предвид факта, че на 1 хляб единица по различно време изискват различно количество дози инсулин. Например, на сутринта на един хляб единица може да отнеме до 2 IU от инсулин vobed - 1.5 IU инсулин, и вечер - 1.0 IU инсулин.

Разбира се, тези цифри са средни стойности, така че оптимално инсулин доза трябва да се определя строго индивидуално.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден