Свинско за диабетици - приятел или враг?

Диабетици знаят, че тяхното заболяване - това не е ужасен присъда на съдбата и малко по-различно от друг начин на живот. За да се забавлявате, ще трябва да се контролира силата. Но това не означава, че всички от най-вкусните храни трябва да бъдат изключени от хранителния си режим. Свинско със захарен диабет не трябва да изчезне от вътрешното хладилника само от страх какво ще се случи, или висока кръвна захар е затлъстяването. Просто свинско диабетна трябва да се научи как да се готви и яде.

Това месо съдържа много полезни вещества тялото на пациента със захарен диабет. Тя е лидер сред месните продукти, съдържанието на витамин В1. Той съдържа много протеини. Това го прави по-лесно смилаеми и са необходими за човешкото тяло. Награди характер на месото от дълга поредица от елементи, които изглежда са специално събрани на едно място. Има цинк и желязо, калций и фосфор, сяра и йод, молибден и никел. Дори и специалисти по хранене препоръчват да се използват малки количества свинско болен със стреса или депресията, тъй като съдържа селен и арахидонова киселина.

Менюто диабетна тип 1 и 2 позволи изготвянето на различни ястия на крехко месо. Подгответе ги по-добре със зеленчуци. Тя върви добре с месо карфиол и сладки пиперки, домати и зелен грах, леща или боб. Не е необходимо да се представя диабетици свинско със сосове (кетчуп, майонеза) и всички видове сосове, които повдигат кръвната захар повече от самото месо.

И все пак мазнини свинско месо, мазнини и мазнини - коварните врагове диабетна. Лекарите не препоръчват да ги използвате за тези, които имат диабет от втори тип. Calorie съдържание на този продукт е около 145 ккал на 100 г За много такива храни може да бъде много трудно, особено ако не се придържат към нормата.

Свинско мазнини е опасно за диабетиците, тъй като тя се трансформира в вредния холестерол. Така че по-добре да го игнорирате.

Свинско за диабет?

Тези думи станаха мотото на нов тест на австралийски учени. Те са доказали, че голяма съдържание на крехко свинско протеин е полезна за диабетици, ако успоредно с употребата на този продукт са постоянно ангажирани с физически упражнения. Такава диета е идеална за пациенти, които са с наднормено тегло. Ръководителят на този експеримент, д-р Мани Noakes каза, че крехко свинско е добре за здравето и е в състояние да контролира диабет. Изследователите призовават да не се лиши тялото си на тиамин и ниацин, витамини и минерали, които са богати на този продукт. Така че дори и на пикник с барбекю диабетна може да отиде, само целия процес на вземане на този деликатес, ще трябва да се вземат под свой контрол.