Диабет месо

При лечението на диабет хранене дясната е на първо място. Всеки знае, че диабетна трябва да се яде малки, често хранене - 4-5 пъти на ден. трябва внимателно да помисли за вашата диета и ако е необходимо - да се съгласим с лекар.

Диабет налага табу върху използването на няколко обичайното хранене на човека - бял хляб, стафиди, тестени изделия и др Радвам се, че месото в този списък не е ужасно .. Въпреки това, диабетиците трябва да се ограничи консумацията на месни продукти и монитори заети меса.

Средната дневна доза на месо за пациент с диабет е 100 гр.

Правилно да се изчисли какво можете да ядете, вие трябва да се изгради разнообразие от месо в правилната последователност - от минимално вредно за максимално (Градация ниво въз основа на съдържанието на мазнини):

пиле

Всяка част, но без кожата (етерични масла го намериха там). диабет Такова месо се абсорбира бързо, подхранва тялото и съдържа много необходими при хипогликемия таурин. Също пиле богато niutsinom - витамин, която насърчава възстановяване на нервните клетки и нервната система като цяло;

Турция

За нея се прилагат същите правила като за кокошките,. Някои учени смятат, че такова месо за диабет дори по-здрави пилета - освен факта, че тя не съдържа много мазнини, той има желязо и има потенциал за предотвратяване на рак;

говеждо месо

Идеално подходящ за хора с диабет. Той съдържа достатъчно количество протеини, и съдържание на мазнини е толкова ниско, че е в състояние да получи дори и в дните на гладно (например, 0,5 кг варено месо + 0.5 кг варено сурово зеле или може да представлява пълен диета разтоварване)

заек

Диетичните месо, което никога не боли диабетици. Заешки съдържание месо в голям брой от аминокиселини, желязо, фосфор и витамини благоприятно засяга всеки организъм;

свинско месо 

Не само вредно за организма на диабет, но също са полезни поради витамин В1, както и много други микроелементи. Основното нещо - не се превишава допустимата дневната норма, и изберете постно части на животното;

агне

Въпреки богатите полезните организми, този вид месо не се препоръчва за хора, страдащи от диабет. Високото съдържание на мазнини може да повлияе неблагоприятно на благосъстоянието и развитието на заболяването.

Как да избера най-подходящия месо