Кафе и диабет. Каква е връзката?

Швейцарски учени са стигнали до извода, че парадоксално кафе намалява риска от развитие на диабет. Причината за това е да се предотврати образуването на човешкото тяло да инсулин резистентни клетки.

Учените отдавна забелязали връзка между консумацията на кафе и количествено намаляване на случаите на диабет. Според последните данни, които публикуват американското списание за клинично хранене, дори един обикновен разтворимо кафе е полезно и може да потисне появата на диабет.

Кафе съдържа много активни съединения, чието въздействие върху човешкото тяло е изследван досега. Учените са склонни да вярват, че това е магнезий и антиоксиданти, имат положително влияние върху възприемането на глюкозата в тялото.

Според швейцарски учени, 4 чаши кафе на ден може да намали вероятността от развиване на диабет с 25%. Тези американски учени са още по-оптимистични, те са изчислили, че една чаша кафе органичен намалява риска от развитие на болестта от колкото е 7%. Но имайте предвид, че една стандартна чаша кафе в проучванията има общо 100 мг кофеин.

Учените също така казват, че в борбата срещу диабет дава добри резултати и използването на кафе без кофеин. В този случай основната полезно средство е хлорогенова киселина. Причината за тези резултати е проучване, което се провежда в три групи, в които хората използват различни видове кафе. Независимо от това дали тя е на кофеин в кафето или не, и трите групи са показали намаление разлика от диабет симптоми.

Чисто кафе съдържа калории, но тя има много антиоксиданти, флавоноиди и около 260 хранителни добавки, които са полезни за здравето. Но ако тази напитка се консумира с добавки, може да е вредно за хората. Например, в една чаша mokachino допълнена с бита сметана съдържа 470 калории. Много, нали? Прекомерната консумация на кафе с различни видове добавки, може да се отрази като наднормено тегло, а това, от своя страна, има една от причините за диабет. Внимавайте за здравето и не забравяйте, че всичко трябва да бъде в умерени количества!