Diasport: "Ти не дойде за пикник!"

Съдържание

• Не е супер-важните записи, както и качеството на живот
• "Точно както едно дете!"

Тук, на вас няма да има нужда да победи олимпийски рекорди, които, между другото, също се поддали на хората с диабет. Но треньорите си "ще питат:" ви в правилната посока на стила на живот, успешно комбиниране на упражнения и управление на коварното заболяване.

Ето какво най-известните американски спортен експерт, член на Асоциацията "Спорт и диабет", ендокринолог Матей Коркоран: "Аз съм говорил с много експерти в областта на тренировка, така и в областта диабет, и заедно стигнахме до извода, че диабет лагери за деца и тийнейджъри - повече или по-малко добре изпипана тема. Но какво да кажем за възрастни? В края на краищата, много от тях, в допълнение да упражнява и добър самоконтрол, както и във въздуха, трябва да общуват с "приятели в беда", както и социална адаптация в нова среда! И ние решихме да действа - да се премине от думи към действия, създаване на диабетни спортен лагер за възрастни ".

Не е супер-важните записи, както и качеството на живот

За първи път тази инициатива се реализира през 2006 г., а днес в Америка ефективно се управляват няколко такива лагери. Един от тях се намира в Пенсилвания - където хората са ангажирани в атлетиката и водни спортове: има огромна специализирана аква комплекс.

В същото време, организаторите на лагера предупреждават новодошлите, че от тях ще изискват значителни усилия, за да "нормализира" отношенията си с диабет - те казват, идват момчета не сте на пикник ... Всеки ден в лагера плътно "пакетирани" в 14 часа упражнения и семинари под ръководството на водещи специалисти в физическа подготовка и ендокринолози, както и специални сесии "диабет училище"Къде преподаватели с най-новите интерактивни техники, като ги запознае с" тайните " управление на диабет.

Обхватът на темите - от инсулин правила преди да се предотврати хипо- или хипергликемия. И, характерно, този формат на обучение е от интерес не само за пациентите, но и за лекарите, участващи в проекта. "Имаме специална програма за хора с диабет тип 1, които никога не са се занимавали със спорт и със сигурност не се явят в ролята на спортисти - усмихнат лекар Коркоран. - Важно е не само да им обясним, че това ще подобри качеството им на живот, но и да се разработи подходяща тренировъчна програма за тях, което сме направили ".

Лагерът се посещава експерти класа - от олимпийската шампионка по колоездене на добре познатите експертите по здравословно хранене. Важно е, че те имат едно общо разбиране на това, което се нуждае от човек, за да Диабет тип 1, която се занимава със спорт. Нека обясним това с един пример.

Водещи на лагер Упражнение специалист, почетен професор на Нюйоркския университет психолог Майкъл Ридъл себе си страда от диабет тип 1 в продължение на 24 години. Виж Кой, ако не той разбира и се зареди необходимо за начинаещи с диабет и психологически трудности, които те са изправени пред най-напред. Д-р Ридъл припомня, че интересът му към темата "физически упражнения и диабет" се събуди, той открил, че той често след възникването упражнение хипогликемия.

"Когато бях в гимназията, аз обичах да играя баскетбол, и, разбира се, не забравяйте, други спортове - спомня си той. - Но в момента има много малко препоръки за активни деца, юноши и възрастни с диабет тип 1 ". И д-р Ридъл потвърди интереса си към този въпрос - тя все още е активен спортист и поддържа здравословно телесно тегло.

В същото време работа в лагера истинско удоволствие да му - защото винаги има възможност да споделят опит с тези, които са подходящи за пълния размер на самоконтрол и в същото време активно ангажирани в спорта. Разбира се, лекарят казва, ние не говорим за някои супер-записва само на хора се грижат за здравето си чрез поддържане на подходящо качество на живот.

Единственият "недостатък" лагер - принос на $ 750. Но това е ясно: ние трябва по някакъв начин плати за 5 хранения на ден, всички класове с водещи експерти. Според организаторите на самия лагер, възможности, за съжаление, също имат своите ограничения: В същото време в първите дни след обявяването на началото на следващия лагер обикновено написани десетки заинтересовани лица, а общият брой на участниците е ограничен до 30 - само при тези обстоятелства възможно най-ефективно Той е специалист в "училището на диабет", както и треньорите имат възможност да изберете поотделно упражнения.

"Ние се опитваме да намерим индивидуален подход към всеки един от нашите" кадет ", - каза д-р Коркоран.

"Точно както едно дете!"

лагер формат е наистина уникален, и това са склонни да идват от хора, а не само САЩ, но и в Канада, Англия и дори Австралия. Не е неоснователен, даваме думата на участниците в лагера.

Дан Оливия (Канада):

"Аз бях на 47 години, когато се разболява от диабет. Освен това, като се има предвид моята възраст, в първите две седмици, лекарите са били убедени, че това е от втория тип, но скоро истината стана ясно. Трябва да кажа, че преди болестта му, аз се опитах да се придържаме към здравословния начин на хранене. И след поставяне на диагнозата, аз попаднах в някакво объркване: може тези диети са грешни? Как да се яде в момента? как да се ангажират с физическа активност? Освен това, в нашето семейство, аз бях единственият, диабетна и никой не можеше да ми каже как да се създаде нов начин на живот.

Моят ендокринолог веднага предложи да отидете на помпата, но аз съм чел за ползите от този прекрасен устройство в списание Diabetes прогноза. Когато е бил отведен в дома на помпата и съм учил своята функция, аз започнах да го използвате. Разбира се, това промени живота ми към по-добро, но все пак аз въпроси остават.

Запознаване с диабет лагери за възрастни, аз веднага се обади и ме попита дали не е твърде стар, за да участват в nom- ми беше казано на шега, и разсея всичките ми съмнения. Разбрах, че е търсил за нещо подобно, и с удоволствие се присъедини към най-близкия лагер. За съжаление, преди никога не съм наистина играе спорт, и така аз бях също загриженост от въпроса за допустимостта на физическа активност. Много доволен, че товарът се изчислява индивидуално на базата на "старшинство" на диабет, предишни житейски преживявания, консултации с водещи специалисти.

Това е страхотно чувство, когато за първи път, за по-голяма лихва, разработване на различни спортове - точно като дете! Бях толкова "очарован" от процеса, реших да опитам всички спортни дейности, които ми предложиха. Не само треньор, но и на други членове на лагера постоянно ме окуражиха, не беше позволено да падне дух.

Така постепенно придобива нова форма. И след края на лагера, се записах на индивидуална програма за наставничество и сега сме щастливи да ходя на фитнес 4-5 пъти в седмицата. Да, имам диабет, но тя не надделее над живота си - и това е важно! И още - в момента се опитвам да участва във всяка нова диабетна лагер за възрастни в различни части на Съединените щати. Той винаги е с нови приятели, обмяна на опит, творчески проекти ... "

Кийт Браун (САЩ):

"Аз мога да свидетелствам, че диабетна лагер за възрастни е променил изцяло идеите си за здравословен начин на живот с диабет! Имам диабет тип 1 в продължение на 16 години, а само в лагера, аз бях в състояние да го вземе до края и да получите силна мотивация за неговата "опитомяване".

Научих за диагностика си на 12 години, и, както можете да си представите, тази новина кара само на тийнейджър в депресия. Фактът, че имам "сладка болест", по-рано известна само на "доверени" приятели, сега съм готов да го викат най-малко на района!

Първият път, когато видях статия за диабет лагери в списание Newsweek, и това ме шокира! Аз съм голям ентусиаст в областта на спорта, така че аз се интересувах - какво е това да бъде направено, тези момчета са в техния лагер? Първото нещо, аз отидох на сайта им и да се абонирате за бюлетина. След известно време осъзнах, че това е "мое", и реши, че ако лагера ще се проведе някъде в Средния Запад Съединените щати, тогава аз ще се присъединят към него. И какво мислите? Само няколко седмици, за да обявим откриването на лагер в Чикаго - сърцето ми просто скочи от радост, и аз се втурнах там!

В лагера I за един нов поглед към основите на здравословен начин на живот при диабет, както и ролята на самоконтрол и ежедневно упражнение. Когато експертите говорят с мен един по един, аз се чувствах напълно индивидуален подход. Това е неописуемо чувство на детска бодрост и щастие, както и много полезни знания и умения! И, може би, най-полезно е придобиването на нови приятели, които аз просто обичам! Сега ние провеждаме няколко съвместни интернет проект, посветен на диабет.

След лагера, не се колебайте да се носят на Вашия инсулин, помпа в очите, само защото е удобен за мен. Аз ще чества своята '17 дневна с диабет през март тази година, а през април, ще бъде на 30 години! До този момент съм напълно подготвен, ще за първи път да участва в триатлон заедно с моите приятели от лагера. Това е най-известният триатлон Ironman и мисля, че мога да го преодолее! И все пак, ние се обединиха за жени спортен отбор - "Жени, вдъхновени от живота с диабет" - съкращение WILD (жени Вдъхновяващи живот с диабет).

Дейв Shack (САЩ):

"Аз бях диагностициран на възраст 2 - преди 29 години. От тогава, аз силно мразеше всичко, свързано с диабет. Дори когато бях дете и след това тийнейджър и присъстваха някои от децата с диабет лагери, той също ме остави някои болезнено впечатление. Единственото нещо, което се хареса тогава, имаше многобройни "закуски".

И последно, аз научих, че един от моите приятели, с диабет тип 1, ще участва в триатлон Ironman. И тогава имах една мисъл: че би било чудесно, ако аз се участва в тази забележителна спортно събитие! Но за това трябва ...

Кой не си спомням как научих за диабет лагери за възрастни, но това наистина е повратна точка в начина, по който смятам, че: "Аз ще успеем!" И започна да действа. Това диабетна лагер за възрастни ми даде възможност не само на добри практики и да се подготвят за триатлон, но също така се промени отношението ми. Аз се оказа не някой друг, а за себе си, че мога да го направя - успешно изгради живота си с диабет. Благодарение на лагера Знаех уникалните инструменти, за да се извърши своя самоконтрол по-добре, отколкото аз съм правил досега. Благодаря ви, момчета! "

(Продължение в следващия брой)

Въз основа на материали diabetestrainingcamp.com сайт

Базил получава Pisarevsky

Оригинална статия може да намерите на официалния сайт на вестника diaNovosti