ДИАСПОРИ: винаги да бъде под формата на ...

Днес ние разкажа за трите американски тийнейджъри с диабет тип 1, за които този спорт - това е много забавно и неотложна необходимост.

Тренировъчна и състезателна ограби момчетата много време, и все пак този, също трябва да се учат в училище и да се подготвят за колеж и да се срещнат с приятели, и да общуват по интернет с връстниците си, които също диабет. И най-важното - трябва ежедневно и ежечасно добър контрол на диабета, тъй като, както е отбелязано от един и същи лекар Khanas - това е по-добре, отколкото да споделите с диабет контрол, с което ...

Но нашите герои да управляват всички и да постигнат отлични резултати всеки в своя спорт. Можем да кажем, че те - най-високото си!

Представяме ви историите си.

Крис Горан, 12-годишна възраст

Крис се разболява от диабет, когато е бил на 8 години.

По времето, когато зад момчето беше на пет години карате. За него този вид японско бойно изкуство е не само най-силната спортна страст, но също така и възможност за познаването на непознатото и пълен с мистерии на древния ориенталски култура.

Спортни дейности ги мотивират да активното противопоставяне на диабет и строг самоконтрол помага за постигане на нови спортни рекорди. Крис успя да спечели американската първенство по карате (в своята възрастова категория и тегло), както и да спечели сребърните и бронзовите медали в бойните изкуства Световно първенство в Португалия през 2010 година.

Ако Крис смята, че нивата на кръвната захар са паднали от него директно по време на битка, а след това той пита пауза, за да го проверите на метър и, ако се потвърди това предположение, то тя е вярна.

... Основният урок той взе от диабет му - да не се оттеглят, да се стремим към победа. И това е много важно да се подкрепят, че Крис има треньор, лекар и родителите му.

Тони Mayoletsi, на 15 години

По това време, тъй като много колеги Тони лечение на тяхното заболяване като сериозно ограничение, а понякога просто не направи нищо, за да се подобри качеството на живот, Тони се на различна позиция. Той не вярва, че диабет по някакъв начин да го ограничи, това е просто част от живота си. Всичко това отдавна е известно, може да се каже. Да, но просто се опитват да прилагат тези знания в реалния живот, толкова много, така, че те са влезли в ежедневна навик! Тони се обърна.

"Другите момчета, с които съм правил гимнастика, не разполагат с улики за диабет. Но аз трябва да се справят с него всеки ден, но това не ме хвърли назад, а по-скоро дава енергия за нови постижения. " Това не е просто една дума - Тони е спечелил девет американски национални първенства, включително и два златни медала и един бронзов медал на Джуниър олимпийски игри, които се проведоха в САЩ през 2010 година.

Тони прави всичко, за да се предотврати появата на хипогликемия по време на тренировка или състезание, но все пак понякога трябва да бъде прекъснато за коригиране на ситуацията. Така че, Тони припомня един ден, по време на много важни изказвания в рамките на Програмата за развитие на олимпийски, той до голяма степен намалява "захар". И, тъй като всички са били предупредени, че диабетът обтяжки, той спокойно прекъснати речта си, той взе необходимите мерки, а по-късно той отново се повтаря.

Въпреки значителния допълнителните усилия, свързани с лечението на диабета, Тони е убеден, че този диабет му помогна да стане голям спортист.

Емили Lebert, на 13 години

график за обучение на този млад спортист е много твърда. Тя се занимава с художествена гимнастика в продължение на три часа на ден, пет дни в седмицата. И в продължение на две години, тя не й позволи да се предотврати диабет случаи и планове.

Много възрастни са изненадани, че Емили прави всичко сама: Вярвам, хляб единица знае колко въглехидрати в пица, е в състояние да коригира инсулинова терапия за физическа активност и така нататък. "Дъщеря ми е много дисциплиниран по отношение на това, което може да си позволи да се яде и какво не, - казва Мария, майката на Емили. - Тъй като тя никога не е проблем, тъй като много деца с диабет, които през цялото време моли родителите ми нещо "сладко" и "вкусни".

И, разбира се, редовно самостоятелно плаща всички усилия, изразходвани Емили. Тя е действал му състояние, както и на национално ниво.

"Цената на тяхното здраве ще се отплати! - казва 13-годишният, но това е един мъдър човек. - А този, който вярва, че промоцията на здравето няма нито сили, нито време, може да получи голям проблем ".

Що се отнася до бъдещите планове, Емили признава, основната й мечта - да участва в Олимпийските игри. "Вярвам, че - тя се усмихва - че ще успея!"

Според материали получени от списание Diabetes прогноза Базил Pisarevsky

От редакторите. Скъпи приятели, моля, изпратете ни вашата история по темата за "Спорт и диабет", и ние ще ги публикуваме. Ние сме убедени, че имаме не по-малко талантливи момчета и момичета, отколкото в други страни. Давайте! В същото време, щастлив да докладва, че фрагменти от обучението и конкуренцията от днешните герои на нашите публикации можете да търсите онлайн на връзката https://forecast.diabetes.org/athletes-video

За тези, които са само за вземане първите си стъпки в областта на спорта, да обяви редица важни точки, посочени в споменатите по-горе книга от д-р Рагнар Khanas, от действието на упражняване на нивата на кръвната захар:

упражнение повишава усвояването на инсулина от местата inektsiy-

те също се увеличи потреблението на глюкоза, без увеличение на търсенето insuline-

НО - инсулин трябва да бъде достатъчно, в противен случай мускулните клетки не могат да абсорбират glyukozu-

Внимавайте с упражнения, когато не е достатъчно инсулин в тялото на (кръвната захар е над 15-16 ммол / л и повишени нива на кетони) - може да се нуждаят от повече инсулин инжекция (0.05-0.1 U / кг), и е необходимо да се въздържат от упражняване 2-3 часа докато кръвната захар не е upadot-

вие ще бъдете изложени на риск от хипогликемия много часове след училище (вечер или през нощта), защото черния дроб гликоген се използва по време на активния uprazhneniy-

ако сте редовен, ще знаете как се държи на кръвната захар, но упражнения само понякога, по време и след тренировка на кръвната захар може да спадне много повече, отколкото сте очаквали.

Споделяне в социалните мрежи: