Diaklub "шипове" и "рози" на юношеството

Съдържание

• "Диабет тип 1 при деца, юноши и млади хора"
• Самоконтрол - във вашия район
• Ето няколко предложения как да го направите:

Д-р Рагнар Khanas,

"Диабет тип 1 при деца, юноши и млади хора"

Този път нашата среща "DiaKluba" е посветена на психологическите проблеми на юношеството. Мислите му в интернет са разделени от тези, които успешно са преодолели тази трудна бариера, знаейки от опит, всички "шиповете" и "Роза" младост екстремизма, узряване на "диабетна почвата." Авторът на следното писмо е не друг, а известният американски спортист, триатлонист Джей Хюит.

Така че, да стигнем до точката, ...

Самоконтрол - във вашия район

Като тийнейджър - е достатъчно трудно само по себе си, но да бъдеш тийнейджър с диабет - двойно трудно. (Също така имайте предвид, че да си родител на тийнейджър с диабет да е обезсърчително - той е близо до екстремните спортове) Какви са трудностите?

Дори ако детето живее с диабет в продължение на няколко години, когато той се превръща в тийнейджър, пред него се изправи пред нови предизвикателства: той иска свобода и независимост, но тук ежедневието, свързани с инжекции, самонаблюдение и т.н. Това е напълно самоконтрол се превръща в "зона на отговорност" на тийнейджъра - било то в училище, по време на парти с приятели или по-дълго пътуване.

И родителите трябва да внуши на тях като дете (освен ако, разбира се, SD този човек е бил диагностициран в детството), че е самоконтрол е приоритет сред всички други житейски проблеми, които той ще трябва да реши дали да учат усилено, спортуват, да развиват своите таланти, да избират добри приятели, да направи свои собствени решения. И това е много важно, че това разбиране на хората, остана с него през цялото време по-късно му живот.

В тийнейджърските си години е един човек, просто въвеждате зряла възраст, може да се очаква някакво разочарование: в действителност, той се оплака, защото там е силен и забележими момчета или по-красиви и привлече вниманието на другите момичета от собствената си личност! наличност диабет, при определени условия, може да допринесе за обезсърчението и съмнението.

Когато бях на 13, моят любим спорт е баскетбол. Аз бях член на екипа на колежа и се чувствах, че имам много добри перспективи за бъдещето. Разбира се, аз знаех, че някои от моите съотборници са играли по-добре от мен, но аз все още виждам себе си като екип. Когато на следващата година бях изгонен от членството си, че това е тежък удар за моето самочувствие.

Е, намерих сили да го приеме и започна да играе в екип с деца на една година по-млади от мен, но той скоро е изгонен отново, че това е "последната капка". В гимназията, аз стоях пред сериозен избор - да продължи да ми клас баскетбол или не, като се има предвид, че може би чаках един на друг, и този път - съкрушително разочарование.

В резултат на това Тренирам през цялото лято - буквално от сутрин до вечер, в началото на учебната година премина необходимите наредби и за пореден път се превърна в част от екипа. Да, разбира се, ме беше страх, че не могат да се справят, че ще ми се смеят, момчета, но в крайна сметка аз го направих! Има една много добра поговорка - правя това, което трябва, и каквото и да става!

В крайна сметка моя екип спечели държавното първенство! По този начин, въпреки че на пръв поглед верига от нещастия направих целите си и вярвам, че това не е случайно.

По този начин, тийнейджърката отричане и себе си за преодоляване на път към целта ми помогна шест години по-късно, когато бях диагностициран диабет. После се сетих за този епизод в живота си, и постепенно стигнах до заключението, че трябва да се преодолее диабет! Това е, което ме мотивира да започне да се подготвя за най-сложните триатлон Ironman.

Но в крайна сметка в продължение на три години са участвали в междуградски триатлон на САЩ на националния отбор, както и в световния шампионат. В момента диабет Той служи като основа на моя мотивационна програма, която се фокусира върху преодоляване на пречките, поставяне на цели и постигането им.

Остава обаче въпросът - как можеш да най-добрите деца promotivirovat с диабет и да постигнете целите си в живота, както и добър самоконтрол? Мисля, че тук ще подпомогне значително диабет лагери за деца и юноши. Именно в тези лагери, в средата на техните връстници, те разбират, че диабет не трябва да бъдат поставени пред тях някаква бариера. А това, от своя страна, трябва да имате добър самоконтрол.

Както показва практиката, приети в Съединените щати, както и в няколко други страни, добре познати по рода си хора - спортисти, артисти, журналисти, които имат диабет, може да се говори за младите хора и да им разкаже за своя опит за преодоляване. И след поредица от такива интервенции при юноши развива твърда увереност в това, че той (или тя) ще постигнат целите си - рано или късно, ако тя е да се култивира самодисциплина. Мисълта: "И това е" звезда ", се оказва, е в моите години в една и съща проста човек, а дори и в най-лошите условия за справяне с диабет", юноши стигат до заключението: "Не е ли съм нещо по-лошо?"

Убеден съм, че в действителност юноши с диабет обикновено по-отговорен и зрял вътрешно в сравнение с техните здрави връстници. Те имат по-добро разбиране на тялото си, как тя се влияе от диета и упражнения, те вече знаят "вкус" управление на диабет. Има много обикновени тийнейджъри Помислете с колко захар (да не говорим за други вредни вещества) в чаша кока-кола или лимонада с високо съдържание на фруктоза, или в една и съща пица?

Оказва се, че диабет могат да бъдат един вид предимство, въоръжава знания на тийнейджърите за това как да се поддържат и развиват собственото си здраве, както и да се мотивират сами да се постигне успех, независимо от хронично заболяване.

А освен това, тийнейджър с диабет може да се превърне в човек - "мотиватор" за тези, които току-що са били диагностицирани диабет, както и за техните здрави връстници. И с съвременното развитие на информационните технологии, той може да стане модел за подражание, дори и да не знаят нищо за, за които той е станал такъв пример.

Така че, да се обърне внимание, тийнейджъри и родители на тийнейджъри! Не забравяйте, че диабет не трябва да ви контролира - просто отидете свой начин на живот.

Вие не може да бъде най-бързият наоколо, но поне ще се движат по-бързо от тези, които се пенсионират и да не се опитвате да повтори опита си, и много по-бързо, отколкото тези, които дори не се опита да започне.

ПРЕПОРЪКИ канадски диабетна асоциация на родители на юноши с диабет

Когато детето порасне, за много семейства възниква задача - да се намери баланс между контрол и някои юноша независимост. От една страна, задълбочено самоконтрол е от жизненоважно значение за всеки човек с SD, а от друга - не може да бъде близо до детето, 7 дни в седмицата, 24 часа в денонощието. Дори и да се направи добра контрол над детето си с диабет, да разгледа всички възможни аспекти и ситуации, ние трябва да помним, че младите хора имат функция, за да се бунтуват срещу правилата. Те се нуждаят от по-голяма подкрепа от строг контрол, особено в управлението на диабет.

Ето няколко предложения как да го направите:

- Представете си колко много повече може да бъде демотивиращо диабет за тийнейджър. Дъщеря ви иска да бъде независима, като приятелите си. Вместо това, тя потиска необходимостта от редовни тестове и инжекции. Намерете начини за това как всеки ден диабетик работа (мониторинг, инжекции) може да бъде част от своята програма, както и други неща. Дайте си всякаква възможна помощ, където е възможно. Свържете се с Вашия диабет екип да намери начини, по които детето ви може да бъдат включени в групата за подкрепа;

- Помогнете на детето си да разбере последствията (а именно в живота си, и по-специално неговата ситуация) добър или лош самоконтрол. Например, може да се каже: "Вашият гликоза кръвта е по-висока от вашата цел. Как смяташ да се направи в тази ситуация? ";

- Помогнете на детето си да разбере, че тийнейджърите се нуждаят от повече узряване инсулин, докато те растат и да премине през пубертета. Това не е причина да се наруши самоконтрол в диабет. Насърчаване на вашия син или дъщеря да участват в спортни и други физически натоварвания, е важно за тяхното самочувствие. Уверете се, че (а), че разбира последствията gipoglekemii и знае какво да прави в случай на рязко понижаване на кръвната захар;

- Уверете се, че детето ви разбира как силно негативно влияние върху здравето му в случай на пушенето или алкохол рецепция. попитам Диабетолог Също така се говори с детето си по този въпрос;

- Бъдете готови във всеки един момент да се притекат на помощ на тийнейджър в хода на управление на диабет. Внимавайте за признаци, че той започва да "обтегнати" в плана за управление на диабет: високо нивата на глюкозата (Често уриниране, жажда), епизодите хипогликемия, нередовно посещение на училище, депресия или забележими промени в поведението. Ако детето ви показва някои от тези признаци, говоря за това с лекаря си и да потърси съвет за по-нататъшно лечение;

- Бъдете готови за постоянна комуникация с вашия тийнейджър на диабет, е желателно да се питам "отворени" въпроси, на които той не можеше да отговори да / не, и внедрен. Например: "Как се чувстваш - се справяте с диабет в момента? Какво е най-трудно за вас да управление на диабет? Какво можете да сега да помогне за подобряване самоконтрол? ";

- и най-важното: търпение и любов към тийнейджър, и той ще бъде отговорен, независим и мотивиран млад мъж.

От редакторите "NAM": може би някои препоръки от канадската асоциация на вас като че ли по-малко подходящи за Вашия usloviyah- може би имате собствен "тайни" на психологическа подкрепа. Основното нещо - е степента на взаимното разбирателство между вас и вашите деца, които трябва винаги да бъде в моя живот.

И още един, който е малко неочакван съвет: научат английски език, но не толкова скучно и скучна, понякога това е направено, например, на една и съща диабетик сайтове. Както се казва, и смисъл, и използване. Ето и някои от обектите за хората с диабет и техните родители: jdrf.org, diabetesteentalk.com, dlife.com

Давайте!

Според materialamdiabeteshealth.com, diabetes.ca

Базил получава Pisarevsky

Оригинална статия може да намерите на официалния сайт на вестника diaNovosti