Йога с Холи Бери - срещу диабет

Напълно излекувани от диабет все още не е възможно, но се запази това заболяване под контрол, така че да не пречи на изпълнението на живот - е съвсем реална. Диабетиците могат да вземат пример от наградения с Оскар актриса Холи Бери, за които болестта вече не е причина за стрес.

когато владелецът "Оскар" актриса Холи Бери е бил диагностициран с "диабет първи тип", Тя имаше остър диета промяна. Тя започна да яде пресни зеленчуци, прясна риба и паста, изключени от хранителния режим на червено месо.

В допълнение, промените преминали и стила на живот на актрисата, който активно практикуване на йога. Ежедневно упражнение й помогна да се справи със стреса и да стигнат до състояние на равновесие. Йога влияе за намаляване на стреса хормон. Този набор от упражнения може да доведе до значителни промени лице на всички параметри, характерни за метаболитния синдром, включително намаляване на кръвното налягане, намаляване нивата на кръвната захар, увеличаване на броя "добър" холестерол, и накрая, намаляване на талията.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден