Има ли приятелски заместители на захарта?

Наскоро, в процеса на производство на много храни и напитки все по-често използване на подсладител и ние като потребители са убедени, че тези продукти са абсолютно безвредни. Наистина ли е?

Към днешна дата, се използват два вида заместители на захарта: изкуствени и естествени. И нито един от тези видове не е абсолютно безвреден за човешкото тяло. Мнозина от вас в този момент, може би си мислите, че захарта е достатъчно лошо за човешкото тяло. Да, това е вярно! Прекомерната употреба на този продукт води до заболявания като диабет, зъбен кариес и така нататък. Но някои от тях по няколко пъти по-опасни за нашето тяло. Нека се опитаме да разберем какво е толкова вреден подсладител, и какво ще е бъдещето на болестта може да предизвика.

Ползи и вреди на подсладител

Синтетичните подсладители - самото име трябва да ни предупредят. Тъй като всички знаем, че синтетични продукти е трудно да се извлече нещо абсолютно полезно. И все пак, къде е използването на този продукт, както и каква е неговата опасност? Опитайте се да разберете - подсладител вреда или полза за нашето тяло?

Най-често срещаният изкуствени подсладители, които ние използваме почти всеки ден, и който е един от най-вредните за тялото ни - аспартам. Аспартамът е няколко стотин пъти по-сладък от захарта и е ниско калорични храни, които се абсорбират доста добре в тялото ни. Много хора използват този продукт в различни хранителни добавки, за да отслабнете, но, за съжаление, доста често те са изправени пред напълно противоположен ефект, което означава, продължителна употреба на аспартам потребителите не губи тегло и бързо започва да набира.

Също така, след като голям брой от голямо разнообразие от експерименти и наблюдения на учените до заключението, че този продукт е често провокира в заболяванията на човешкото тяло, като например алергии, безсъние, депресия, чести главоболия, и така нататък. И експерименти, които са били осъществени с животни са показали, че по-голямата част от тях, този продукт е причинил рак на мозъка. Други синтетични подсладители могат да причинят сериозни заболявания като бъбречна недостатъчност, заболяване на червата, и алергични заболявания. В по-голямата част от най-развитите страни отдавна са забранени синтетични продукти, както и ако го направите, производител и ги използват, то е задължително на етикета на продукта трябва да посочи колко вреда на човешкото тяло има един или друг заместител. Не полза за нашите химически заместители на тялото не даде еднозначен.

Приятелски заместители на захарта

Основни естествени подсладители, които се използват при производството на храни и напитки - е фруктоза и ксилитол. Доколкото те са безвредни за организма ни? Колко полезна? Фруктозата е няколко пъти по-сладък от захарта. Този заместител често се използва в производството на напитки. Ако тя се консумира в малки количества, е да не се вреди на човешкото тяло, той няма да донесе. Напоследък обаче се дължи на все по-нарастващите обеми на потребление фруктоза, лекарите са започнали да звъни, защото използването на този продукт води до затлъстяване. И днес с наднормено тегло проблем за жителите на много страни е от голямо значение. Разбира фруктоза е много по-безопасно за нашите тела, отколкото каквито и да било синтетични заместители. Можем да кажем, че това е - най-безвреден заместител на захарта. Като цяло, природни и билкови заместители - ето какво трябва да се обърне внимание! В края на краищата, те са практически безвреден.

Използването на подсладители в малки количества тежка вреда на организма няма да доведе, както и за някои хора, като например диабет, ще сближат дори се възползват. Така че, когато избирате храни за тях и техните семейства, обърнете внимание, учат етикетите на продуктите, за в бъдеще няма да се налага да плащат за тяхната небрежност. И не забравяйте, че понякога е по-добре да се използва малко количество захар от своя заместник.