Здравословна закуска - най-малко веднъж годишно.

Поговорка: яде себе си закуска. Дайте обяд спътник. Вечеря даде на врага.

Третият златното правило на загуба на тегло и диабет тип 2: основна храна - зеленчуци.

Световен ден на диабета (IVD) през 2014 г. През последните три години, насочени към по-здравословен начин на живот с диабет. Специално внимание през тази година ще бъде на здравословна диета, за да се предотврати развитието на диабет тип 2 (тип 2)

и да поддържа ефективен самоконтрол в диетата на хората с тип 2. основното условие за здравословен избор е лесен избор това. Препоръките следва да предлагат голямо разнообразие от стъпки на хората с диабет да направят информиран и изпълним решение за избор на силата на предложените варианти. В тази връзка, специално внимание се обръща на ранния следобед - най-здравословна закуска: IDF предлага 14-ти ноември, 2014 за всички хора да организират здравословна закуска в град, село, училище, колеж, кухня, ресторант, кафене в каквито и да било други места.

В тази връзка, ЗРР предлага в условията на Русия за провеждане на конкурс за здравословна закуска рецепта за най-различни национални кухни на народите России за различни възрастови групи - деца, студенти, възрастни работници studenty- психическа и физическа truda- пенсионери. Получавате рецепти здрави потребители закуска предлагат да публикува diabetes-ru.org сайта на Форум RDA или се изпраща по adresamEtot е-мейл адрес е защитен от спам ботове, трябва да го видите, трябва ДжаваСкрипт поддръжка за jаvascriptiEtot е-мейл адрес е защитен от спам ботове, да го видите, трябва ДжаваСкрипт поддръжка на jаvascript. Ограничителни критерии за здравословна закуска от МКК, са следните: не повече от 350 калории kkal- количество несмилаеми въглехидрати - не повече от 40 грама. (4 XE) - умишлено се добавя смилаеми въглехидрати - не повече от 5% от съдържанието на цялото съдържание uglevodov- холестерол не надвишава 100 мг.

Въпросите, свързани с възлагането на победителите ще бъде решено на заседание на Съвета на директорите № 50 RDA "17" септември 2014 г. Резултатите от конкурса ще се проведе по време на срещата №51 "12" през февруари 2015 г. Представяне на наградите на конкурса ще се проведе на щанда на RDA изложба "московчани здравословен начин на живот" в юни 2015

Заедно сме по-силни!