Диабет и летните жеги

В разгара на горещ и слънчев летен диабетици, че е много трудно да се регулира нивото на глюкоза, и всичко това е заради високата температура играе значителна роля в този процес. Много хора са прекалено чувствителни към топлина, и това се отразява на общото състояние и от количеството на захар в кръвта. Брой на хоспитализациите на хората с диабет през лятото се увеличава значително, и всички, защото топлината причинява влошаване на тяхното здраве.

Диабет и топлина

диабет Summer тялото много бързо дехидратирани, така че всеки от тях трябва да бъдат изключително предпазливи и внимателни, и консумират необходимото количество вода. Лекарите препоръчват всичките си ежедневни дейности и тренировки, за да държи на разстояние за вечерта или да имат време да се срещнем с тях рано сутринта, до максимум повишаване на температурата.

Топлината е опасно за диабетиците от факта, че някои от тях са лишени от усещания в крайниците и може да бъде много уязвим, дори и без да го знаят. Вземете инсулт топлина е много проста, ако дълго време на слънце по време на пиковите часове, така че независимо от вашата чувствителност е по-добре в особено през горещите летни дни не съществуват, не е на слънце твърде дълго. Освен това, хората, които имат диабет, са обект на термичен шок много по-бързо, отколкото всеки друг. Дори диабетици бързо изгаря кожата, и тежко слънчево изгаряне, може да увеличи риска от инфекция и да предизвикат хипергликемия.

Какво да предприемете, за да топлината, не причинява влошаване на здравето

Ако планирате пътуване това лято край морето, а след това да бъдат много внимателни. Не забравяйте да сложите в куфара на всичките им медикаменти и устройства. Избягвайте директна слънчева светлина от едно място на сянка под навес. За да посетите плажа е по-добре да се избере до 10 часа на ден и след 16 часа, когато слънцето не е толкова агресивен като горещ следобед peresidit в стаята и се отпуснете.

Всички диабетици през лятото трябва редовно да следят за нивото на глюкоза, но в никакъв случай не може да се прекалява всички нейни принадлежности (тест-ленти, инсулин, глюкомер, захар, спринцовки и др.) В слънцето, от това те могат да бъдат повредени. По-добре да се запази инсулин в хладилника (на долния рафт), както и всички други устройства - на тъмно място.

Диабет - много сериозен и коварна болест, която, независимо от това време на годината трябва да се вземат на сериозно. Излагането на високи температури може бързо да усложни заболяването, така че не се експериментира и да не се покажат отново тялото си издръжливост, и по-добре peresidit топлина в помещението.

Съвети за диабетици в летните горещини

• с цел да се избегне обезводняване, пийте много вода всеки ден;
• активна и физически упражнения е най-добре през нощта или в ранните часове, преди слънцето да е в своя връх;
• често се провери нивото на захар;
• Избягвайте тен - това, че на слънце, нанесете крем върху тялото и винаги носете шапка;
• Не забравяйте, че топлината може да се отрази на вашите устройства и лекарства - да се грижи за правилното им съхранение;
• Носете дрехи от естествени материи, по-добре е да се даде предпочитание на продукти с светли цветове;
• Не ходете боси върху горещата повърхност;
• не пия кофеин и алкохол - те водят до дехидратация;
• гледате вашето благополучие - ако има слабост, виене на свят, прекомерно изпотяване, а след това да се потърси медицинска помощ.