Влиянието на условията на живот върху здравето на човека, с диабет

Влиянието на условията на живот върху здравето на човека, с диабет

Огледайте се наоколо и ценят живота, в който живеете. Да не се намесва с условията на живот на пълно и комфортен (доколкото е възможно при диабет) живот? Той е всичко, нали? Ето някои въпроси, за самостоятелно разглеждане.

1. Има ли достатъчно място в къщата?
При диабет просто трябва да се упражнява. Има ли достатъчно просторни помещения за настаняване за вашата класа? - ако не веднага се присъедини към клуба, не бъди алчен, да се занимава с грижата на добър инструктор. Така ще бъде по-полезен.

2. удобно ли е да се спи?
Ползите от добър нощен сън, можете да говорите с часове. Една добра инвестиция за диабетна е да се купи удобно легло и удобни легла. Лош сън ще доведе до стрес и високо съдържание на захар. И ти трябва?

3. Как и какво да се готви?
Бързо премахване на всички сладки и вредни продукти извън полезрението и не ги купуват най-малко. Нека околните подкрепа. Подредете всичко в кухнята е удобно, че нищо не застрашава здравето и не е имал наранявания.

4. досадно ли е положението?
Нищо около не трябва да дразни. Това важи и за всички околни обекти и жилища дизайн. Снимки на близки, спокойни тонове на интериора, любими цветя, вярно куче или котка пухкав - всичко това ще доведе само положителни емоции.

5. Не влажни в стаята си?
Непосредствено се проверява за мухъл в къщата. Обърнете внимание на кухнята и банята. Форми причиняват възпаления и алергии, убиват имунната система. Ако намери - изхвърлете веднага.

6. Каква е химията на употреба в ежедневието?
Токсични почистващи продукти и органични прахове да бъдат заменени, или по-малко токсични. Всички видове химикали и отрови - завоалирана заплаха за организма.

7. Има хлебарки и плъхове?
Те разпространяват болести и инфекции, превенция поведение е по-добре в специализирана институция.

8. Добре е миризми в къщата?
Всички приятни миризми имат благоприятен ефект върху човешкото здраве и подобряване на настроението. Цигареният дим - най-вредните. Да не се допуска домакинства за непушачи и, разбира се, не се пуши. Ако живеете в токсична промишлена зона, помислете за движение, или, в краен случай, инсталиране на климатична система и да го почистите.

9. Добре ли нещата?
Сгънете за всички мои неща. Не се опитвайте да ненужни тревоги и притеснения. Диабетът се характеризира с умора. Постоянното търсене на ключовете за колата или чисти чорапи - загубата на енергия.

10. готови за появата на извънредна ли сте?
Изглежда, че е звук смешно на пръв поглед, но това се случва почти всеки ден. Трябва да се поддържа набор от необходими неща, за всеки случай, за да оцелеят в екстремна ситуация.

Нека бъдем търпеливи и с особеностите на силен дух. Нека да се радват на живота на всяка минута. Да започнем още сега за себе си и всичко, което обичам наоколо.