Това е важно! Условията на живот и влиянието им върху здравето на диабетиците

Добре дошли!

Защо всеки от вас да дойде в този блог? Казвам ви - уморени от монотонността. Искам да намеря вкусна и здравословна храна, която може да се консумира веднага след като - в неограничени количества. Непоносимо искам това, бивш, несъвършен живот, който майсторски се обърна изгаряне или Gangbusters живее в съответствие с правилата.

Но сега има ограничение във формата на заболяването. Да, сега, че много от нас живеят с това в продължение на десетилетия и все още не се използва, не е възможно. Скъпи читателю, дори и да не са болни с диабет и страда от заболяване някой от семейството, това тегло не е лесно и осезаемо. Но какво да се прави, такъв е нашият дял.

Надяваме се, че в най-скоро чудо ще се случи и медицината ни позволи да живеем както преди, намерете ценна лекарство, което ще доведе до отмяна на иглата и помпата, елиминира горчив хап "сладка болест". Но докато това е необходимо да се борят.

И аз не пиша всичко в истерия и oblilis горчиви сълзи. Истината е - ако не си помогнем сами, никой няма да го направи вместо нас. Нека бъдем силни.

Е, кипи, аз говорих, и сега отивам във форума, които се събират по цялото интернет и за ароматизиране на своите наблюдения и опит.

Много често оглушки очевидното. Нека да разгледаме част от нашия живот: в къщата, в която живеем, обичайните неща, които добре ли е? Не влоши условията на живот на заболяването, не пречи на това да живеят пълноценен (в рамките на възможното при диабет степен) и здравословен живот? Ето някои въпроси, за самостоятелно разглеждане.

1. има достатъчно място в къщата? здраве диабетна зависи от упражнения, които трябва да бъдат разгледани на дневна база. В къщата си, че имате достатъчно пространство? Ако не - не бъдете алчни, присъединете се към спортен клуб и упражнения под погледа на инструктор. Така че ще получите по-добро само.
2. Спете спокойно? Най-добрата инвестиция за диабетици - купете удобно легло и добро спално бельо. Лош сън, стрес, висока захар - който има нужда от него?
3. Какво и как да се готвя? Премахване на вредни продукти от погледа, сладко - в кошчето! В кухнята си с достатъчно пространство за готвене? Нищо не застрашава здравето? Понякога неуместен мебели, недостатъчна вентилация, остри ъгли - всички потенциално травматични.
4. Дали здравословна околна среда? Нищо не трябва да дразни и дразни. Това се отнася до дизайна на вашия дом и околностите. Спокойно тонове, снимки на любими хора, любимите цветя, пухкава котка или куче поклонник - всички повиквания само положителни емоции.
5. Стаите не са влажни? Проверете дали има мухъл в къщата. Погледнете в банята и кухнята, ако се установи - да се отърве спешно. Форми убиват имунната система, да предизвика алергични реакции и възпаление.
6. Какво домакинско почистване използвам? Твърде токсични прахове и препарати трябва да бъдат заменени с по-малко токсични. Отрови и химикали - завоалирана заплаха, която може изведнъж да подкопае здравето. Той може също да доведе до загуба на коса при пациенти със захарен диабет.
7. Има плъхове или хлебарки? Home "животни" носи инфекция и заболяване. Във всеки случай, превенция и поведение, най-добре е да се свържете на специалните служби.
8. Ами ако къщата мирише? Приятни миризми подобряване на настроението и положителен ефект върху здравето. Най-вредно - цигарения дим. Да не се пуши и не позволявайте на себе си да направя домакинство. Живеете в токсичен квартал, където се крие металургичен завод в района? Най-добре е да се движи или да пречистване на въздуха и климатична система.
9. Поръчка или хаос? Сгънете нещата, на нейно място, да привикнат по поръчка. Диабет е придружен от умората. Не измислят сами без тревоги. Например, търсенето на чисти чорапи или ключовете за колата - това е загуба на енергия.
10. Пригответе се за спешен ли сте? На пръв поглед това звучи много смешно, но това се случва всеки ден. Къде е гаранцията, че ние, диабет, проблеми с неочаквано намери? Пазете комплекта в случай на необходимите неща, за да оцелеят в екстремна ситуация.

Ако някой има нещо да се добави - заповядайте в коментарите. Погрижете се за здравето си.