Имам диабет, но определено мога да се справя!

Подозирам, че и днес, или поне сте научили вчера е ... Да, имате диабет. Какво да направите, как да се преодолее апатията?

На първо място, поемете дълбоко въздух - това ще ви позволи за миг да се отпуснете, защото в предната част на дълъг път.

• Не се изненадвайте, когато такива новини НАПРЕЖЕНИЕ - съвсем нормална реакция. И от това е желателно да се отърве. Но това не е толкова лесно.
• след това е показано ОТКАЗ. Да, ние не искаме да вярваме, че това се е случило с нас. Защо, защо, така че това не може да бъде!
• Постепенното реализация води до чувство ВИНА. На кого, питам аз? На първо място за себе си, и, може би, на семействата си, за които ние сме отговорни.
• След това може да се случи ГНЯВ и несъгласие със ситуацията. бунтовниците тялото, и тя просто трябва да се издържа. Ние сме гняв и всички, защото аз не искам да призная грешките си.

Мнозина се страхуват от смъртта, започват да се помисли за "последните" дни на скъпоценни животи. За да се образоват на диабет - това е един голям недостатък, че е на познат, понякога много разпуснат и безразсъдно начин на живот.

Но най-важното, не се вози, не обръща внимание на болестта. продължаваме да живеем като че ли нищо не се е случило - недопустимо слабост!

Какво тогава остава, ще попитате вие? Опитайте се да се усмихне, да! Сега, повече от всякога, трябва да се научиш смях!

Положителни мисли и поведение ще се възползват на здравето, ако сте затворили - болестта ще надделее!

Хуморът помага да погледнете на ситуацията от различни ъгли, и оптимизъм ще даде сила. И, казват лекарите Смях понижава кръвната захар, Не забравяйте това!

Сега, когато е много по-лесно да се има предвид наведнъж - близки и любими хора ще ви подкрепят и никога няма да се хвърлят в труден момент, аз ви обещавам! И ние нека се автотренинг, добре, само малко.

Съсредоточете се върху позитивното, натрупа увереност, че е такива прости думи. Аз ги имам, обикновено, повтарям по няколко пъти на ден. Застанете пред огледалото и да кажа:

"Аз ще отида да си мечти и желания"

"Диабет - това е гадно, Но мога да се справя!"

"Аз не съм единственият. Милиони хора по света живеят с болестта, има хиляди професионалисти, които са сигурни да ми помогне. Ако хората живеят с диабет, защо не се опитвам?"

"Стрес, отричане, гняв, страх или депресия - това е типична реакция. Аз бях в състояние да поддържа заболяването под контрол! Обещавам ви това, на първо място за себе си! "

Диабет - това е просто начин на живот. Започнете промяната с психологически тренинг, а след това всичко ще бъде много по-лесно. Също така е важно да се знае какво диабет продукти може да се използва.