Какво да ядем, за диабет

болест диабет Това е в резултат на поражението на функцията на ендокринната система. По този начин е налице нарушение на въглехидрати, мазнини, протеини, минерали и обмен вода-сол. Според лекарите, ефективността на лечението зависи изцяло от диета и драстични промени в начина на живот. Проблемът е намалена knormalizatsii въглехидратния метаболизъм и осигуряват на организма с всички необходими.

за те се хранят при диабет, Това зависи от нивото на кръвната захар. Понякога, в съответствие с препоръките на диетолозите, можете да стигнете до излекуването на тялото, без лекарства. Opolze нормализиране на обмяната на веществата с помощта на храна познат в древен Египет. Разработен оптимално ендокринология диета prizvanapomosch много пациенти се справят с коварното заболяване.

Така че яде при диабет?

• В лека форма на заболяването яде бонбони в малки количества е позволено.
• При тежки bystrousvaivaemye въглехидрати се елиминират изцяло.

Придържане към лекарските препоръки ще се занимава с проблема за повишаване на кръвната захар.

За закуска, трябва да се яде 25% от храната за обяд - 30%, вечеря се дава 25%, а останалата сума от храна, което трябва да се разпредели равномерно между закуски. Диабетиците се нуждаят от редовно vgruppe витамини А, С и Б. При изготвяне на хранителен режим, този факт трябва да се вземат под внимание. (Диабет Витамини)

хляб се препоръчва да се ограничи до 200гр, да използват само тези сортове, които използват за храна и трици. Тя може да замени зърнени храни, бобови растения, makaronnymiizdeliyami, предпочитат овесено брашно и елда видове, и ги използват като гарнитура или основен курс. Грис каша е по-добре да бъдат изключени от този диапазон.

Забраната също се пушени, осолени, мариновани, пържени храни. Храната е по-добре да се използва под формата на ястия, приготвени на пара или варени и печени форма.

първо ястие под формата на зеленчукови супи може да се консумира 1-2 пъти седмично, предпочитайки по-скоро слаба риба или месо бульон.

Нови научни изследвания са установили, че високо съдържание на мазнини в кръвта допринася за влошаване на заболяването. Поради това се препоръчва да се премахнат мазнините от менюто, оставяйки ги vratsione в размер на не повече от 40 от тях 10-15g дава на вещества от животински произход и също растение.

месо в диетата често да присъства под формата на домашни птици или продукти (150гр): сърце, черен дроб, бял дроб. Предоставя се разрешение за ниско съдържание на мазнини риба.

Брой на моркови, цвекло и картофи трябва да се ограничи, които предпочитат зеленчуци: репички, краставици, тиква, копър, ревен, чесън, домати, маруля във всякаква форма.