Индекс на телесна маса на маса

Индекс на телесна маса на маса

Съдържание

Таблица 1 №
Изчисляване на индекса на телесна маса в зависимост от височината и теглото може да се извърши от таблица или чрез цвят l
Таблица 2 №
Индекс на телесна маса на маса

Тя ще помогне да се определи годността на техните стандарти за телесно тегло. Тези показатели са важни за подготовката на диета болен диабет 1 и 2 диабет. За да се изчисли индекса на телесна маса BMI), което трябва да знаете вашето тегло и височина.

ИТМ - индекс на телесна маса, се изчислява съгласно формулата.

Формулата за изчисляване на индекса на телесна маса:

Тегло в кг (височина в метри) на квадрат.

Например, за човек с veosm 70 кг 1.75 m и увеличаване на индекса на телесна маса е:

70 кг (1.75 m) 2 = 23

За да се улесни процеса на отчитане, в Таблица 1 № вече се изчислява в съответствие с показателите на тегло и растеж.

за Таблица 1 №, в съответствие с тяхната височина и тегло, се определя от индекса на телесна маса. Например, когато височина 165 см и тегло 81 кг индекс на телесна маса е - 29 кг / м2.

Най- Таблица 2 № съдържа обяснение на индекс на телесна маса маса. Така, съгласно нашия пример, индекс на телесна маса маса 29 кг / м2 - е pokazateliizbytochnoy телесно тегло. В съответствие с резултатите от които се нуждаете настроите вашата диета.

Таблица 1 №

Изчисляване на индекса на телесна маса в зависимост от височината и теглото може да се извърши от таблица или чрез цвят L

височина	Индекс на телесна маса, кг / м2
	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	35	40
	Телесното тегло, кг (закръглено)
145	41	43	45	47	50	52	54	56	58	60	62	64	75	86
147	42	45	47	49	51	54	56	58	60	62	64	67	78	89
150	44	46	48	50	53	55	58	60	62	64	67	69	80	92
152	45	48	50	52	55	57	59	62	64	67	69	71	83	95
155	47	49	52	54	57	59	61	64	66	69	71	74	86	98
157	48	51	53	56	59	61	63	66	68	71	73	76	89	101
160	49	52	55	58	60	63	65	68	71	73	76	78	92	104
162	51	54	57	59	62	65	67	70	73	76	78	81	94	108
165	53	56	59	61	64	67	70	72	75	78	81	84	97	111
167	54	57	60	63	66	69	72	75	77	80	83	86	100	115
170	56	59	62	65	68	71	74	77	80	83	86	89	103	118
173	58	61	64	67	70	73	76	79	82	85	88	91	106	121
175	59	63	66	69	72	75	78	81	85	88	91	93	109	125
177	61	64	67	71	74	77	81	84	87	90	94	97	112	129

Изчисляване на индекс на телесна маса цвят лента

Таблица 2 №

Индекс на телесна маса на маса

Индекс на телесна маса, кг / м2	особеност
18,5 или по-малко	поднормено
18,5- 24,9	Нормално тегло
25-29.9	наднормено тегло
30-34,9	Затлъстяването I степен (лека)
35-39,9	Затлъстяването степен II (умерена)
40 и повече	Затлъстяването III степен (тежка)

Споделяне в социалните мрежи:

сроден