Руснаците схващат погрешно адекватност на тялото му тегло.

От наднормено тегло страдат 39% от руснаците. От тях повече от половината не направи нищо, за да се отървете от мазнините. Само 4% процента знаем, че те имат повече от 20 кг izbytka- 8% излишък признае 11-20 kg- 17% - 10.5 kg- 10% - по-малко от 5 кг. 57% вярват, че те не губят тегло. Извършените от фондацията на общественото мнение (FOM), изследването показва, че, независимо от знанията на съществуващата наднорменото тегло на нашите съграждани не са мотивирани да го намали. Редакторите на "Руски вестник по ендокринология, диабетологична и метаболизма" RDA припомня, че най-използваните и обективна оценка на телесното тегло е фактор за измерване на една ръка bioimpedance на мастна тъкан в организма и опростено изчисление на индекс на телесна маса (ИТМ). BMI се изчислява като дроб, където в числителя - теглото на тялото в kilogrammah- а знаменателят - височината в метри на квадрат. Нормалната BMI от 20 до 25 кг / м². Бихме искали да се запази в рамките на диапазон!