60 Съвета за да си спомнят

1. Бъдете търпеливи - вие ще успеете!
2. Колкото по-често да проверявате нивото на кръвната захар, за по-строг контрол върху тяхното здраве.
3. Дайте краката топли - търка лосиона върху тях и да топли чорапи.
4. Погрижете се за инсулин и тест-ленти от жегата.
5. Винаги се запознаят краката си преди лягане!
6. Кръвната си захар: ако SD-1 - 3-4 пъти на ден, в SD-2 - 1-2 пъти на ден.
7. Туризъм - полезни за здравето.
8. През деня се направи анализ на захар преди всяко хранене.
9. И да тествате достатъчно често?
10. Когато за последен път сте били офталмолог?
11. Той е днес, се поглезите с нещо специално!
12. Да не забравяме и за разнообразието при хранене!
13. Sweet бонбони засяга нивата на кръвната захар.
14. Проверете обувки - без чужди предмети вътре, тя не трябва да натиснете или търкайте!
15. И знаеш ли какво скоростта на гликирания хемоглобин (HbA1c)?
16. Се откажат от пушенето! Не можеш да направиш? Помолете за помощ!
17. Можете да използвате електромера? След това в джоба винаги трябва да има допълнителни батерии!
18. Всеки ден се намери 1-2 нови рецепта диабет ястия.
19. Най-доброто време да си купя обувки - до обяд.
20. Не забравяйте да попитате как правилно да управлява захар, когато болен!
21. Проверка на краката по време на деня, особено между пръстите на краката.
22. Вие сте с наднормено тегло? Консултирайте се с диетолог!
23. Никога не пропускайте хранене.
24. Водят дневник, запишете го на резултатите от всеки анализ.
25. За лечение на отворени рани, използването на превръзка и антисептик.
26. Ако кръвната захар е много по-розово или падна, да се потърси незабавно медицинска помощ.
27. Преди упражнения, консултирайте се с вашия лекар.
28. Инсулин и други лекарства, винаги трябва да има под ръка.
29. Имате доставка на тест-ленти, за всеки случай.
30. Всички въпроси или съмнения - не бавя, незабавно посетете Вашия лекар.
31. Избягвайте топлина и студ.
32. Всеки ден, търсейки нещо ново и оптимист за диабет.
33. Ноктите по-добре да подаде, а не да бъдат отрязани.
34. Напишете когато имате проблеми с захар или здравето като цяло.
35. Информирайте Вашия стоматолог, че имате диабет. Попитайте сега лекувани зъби.
36. Не отивай бос.
37. Пийте поне 8 чаши вода на ден, особено в горещо време.
38. Консултирайте се с вашия лекар за правилното дозиране на инсулина.
39. Когато за последен път сте се проверява бъбреците?
40. Не пийте алкохол, но ако трябва да - уверете се, че сте яли преди това!
41. Измийте рани 2 пъти дневно, докато изцеление.
42. Посетете ендокринолог най-малко 4 пъти в годината - държи под контрол на здравето.
43. Намалена физическа активност може да изисква високи дози инсулин или таблетки.
44. Ще подходим craniosacral терапия, масаж, топли бани.
45. Дръжте тест ленти суха.
46. Проверявайте редовно кръвното си налягане.
47. Всяка зима, не забравяйте да получите противогрипна ваксина.
48. Не са горещи пакети, особено на краката.
49. Fix в тетрадка всичко, което ви моля попитайте Вашия лекар на следващата среща.
50. Хидратиране на кожата на краката със специални лосиони.
51. Седмичен готвач едно ново ястие с ниско съдържание на мазнини диета.
52. Намери десерт рецепта, която се готви днес - това е много важно, за да се моля!
53. Чувствайте стрес - да вземе почивен ден!
54. Опитайте диетата сода, на вкус те са не по-зле от обикновено!
55. Те започнаха да пият повече течности? По-добре е да се направи изследване на кръвта за захар!
56. Не притежавате? Спешно да се направи анализ!
57. И семейството си знам какво да правя, ако изведнъж се разболее?
58. Разработване на персонализирани хранене план за диабет, като се поддържат бастуна си.
59. Обичай себе си, винаги мисля, че вие ​​сте не по-лошо, отколкото други.
60. Диабет - не е присъда! Любовта на другите, а след това те със сигурност ще те обичам.

За лекарства за диабет, посещение тук.