Шедьоври връщат радостта от живота, както и нормализиране на съня

Учените вярват, че един възрастен се нуждае от 7-9 часа сън на ден. Здравият сън - най-знак телесни и психически zdoro-Виа. Въпреки това, през последните сто години, хората започнаха да спят 20 на сто по-малко. Депресия, стрес, без изключение, пиене, болка явления, външни не-благоприятни условия, работа на смени, смяна на часовите зони - често срещани причини за нарушения на съня. В Русия са недоволни от своя сън около 45 процента от населението, а 20% се нуждаят от сериозно лечение.

Нарушение на функцията на сън, отколкото цялата га води до депресия, но този проблем трябва да се разглежда в диагнозата на депресия-ТА разстройство. Продължителното липса на здрав сън е причинено от заболяване или психическо, състояща-Ниеми, това показва наличието на депресия и го прави по-лошо.

За да се бори стреса, depres- Сион, безсъние и психолози днес са все по-снимана удар за своите пациенти лечение, изкуство, особено живопис. Но, въпреки това, не би навредило да спи на добър матрак!

Все повече и повече съвременни лекари признават несъмнено лекува проводима ефект на арт терапия и Execu-образуване на този метод, както и лечение на медицински mentoznoy, особено при лечение на депресия.

История знае много на пръв канавка, когато хората се обръщат към произведенията на изкуството, за да се възстанови мира ravnove тези неща и здраве. Индийските йоги се практикуват и практикувани цвят е-разпад. Цигун терапия Wizard да се възстанови често използват "LU-менти живопис терапия."

Схващането работи е-и kusstva Creative изкуства не само да дадат на човека, за да се максимизира разкрие ще им върху кал потенциал, но и ще помогне да се справи с депресията и тревожността, страховете и nemotivi-Rowan агресия да се преодолее в разследването на психологически травми, възстановяване на съня. Красива карта HN - мощен стимул за да може човек да види света, за да бъдем част от него, че NE-желаят да създадат необходимо условие за успешно лечение.

Балансираният ум - ключът към добрия сън. Този ръчен кантар с топуз отложено плащане показатели и релаксиращо, като мал Chica в тази картина Фредерик Джеймс Шийлдс "Мечти за малкия барабанист."

Въз основа на материали от EA Медведева и сътр. "Artpedagogika арт терапия и специално образование." - М: Академия.. - 2001 - s.7-18.2