Diapanorama: събития, усещания, предположения

СЗО прогноза за новата година

Парадоксално е, че основната причина за смъртта на повече от една трета от един милиард души в следващите 10 години, не може да бъде риск от инфекция, никакви природни бедствия, няма пострадали по пътищата, но "само" погрешен начин на живот на съвременния човек. Тази прогноза е направена от Световната здравна организация (СЗО) Експерт анализ на заболеваемостта и смъртността на населението на света през последните години.
Проблемът на така наречените "изоставането" на болестта в продължение на дълго време лекарите грижи. Заболявания на сърдечно-съдовата система, диабет, белодробни заболявания и рак - това е непълен списък на болестите, че тъй като не се предава чрез контакт, не трябва да застрашават населението на пандемии на планетата. На практика се оказва, по друг начин, и движещата сила на човека, се получава тук. По-скоро начин на живот, че ние не се борят с липсата на физическа активност, наднормено тегло, мълчаливо се съгласяват с разпространението на цигари, алкохол и дори наркотици. Не на последно място в списъка на причините за смърт на "изоставане" на болестта отнема и липсата на лекарства в най-бедните страни.
СЗО експерти са разработили в това отношение, набор от препоръки, които са получили символичен титлата "Велик преодоляване на трудностите." Обхватът на предложените мерки е широк - от промоцията на здравето на държавно ниво, преди най-тежки закони срещу употребата на тютюн и алкохол и по-тежко преследване на производството и разпространението на наркотици. Документът очертава приоритетните цели на борбата срещу подобни "незаразните епидемии" като диабет и затлъстяване.

Всеки четвърт землянин ...

Една четвърт от населението на света (около 24% от жените и 27% от мъжете) са били с наднормено тегло - са шокиращи открития на мащабно международно изследване, проведено под егидата на Националния институт по здравеопазване и медицински изследвания във Франция и покритието 168,000 души от 63 страни.
В допълнение, той е намерен сред анкетираните жители по целия свят на възраст между 18 и 80 години между - около 40% от мъжете и 30% от жените са с наднормено тегло, твърдят експерти. По този начин, обобщаващ данните от изследвания, по-малко от половината от представителките на нежния пол, а една трета от силната половина на човечеството са "носители" на нормалните физиологични условия на тегло, казват учените.
"Нашата най-амбициозния на всички времена цивилизация работа, за да се прецени тежестта на хора в света ви позволява да направите, е да не е най-приятното за нас заключение - наднормено тегло и затлъстяване, като пандемия" - обобщи координатор на проекта, д-р Бевърли Belkau.
Според най-новата информация, основана на науката, един човек е с наднормено тегло, ако показалеца си на телесната маса / ИТМ /, изчислява като се раздели теглото в килограми на височината в метри на квадрат, е равна или по-голяма от 30 тегло превишение се признава, ако ИТМ е между 25 и 30.
Пояс "на наднорменото тегло и затлъстяването" разпределя неравномерно по цялата планета. Така например, в азиатските страни, само 7% от населението попада в тези категории. В скандинавските страни, като Канада, цифрата е 36% при мъжете и жените. В бедните страни, но в по-благоприятни климатични условия, като например в Африка и Близкия изток, затлъстяването и наднорменото тегло са намерени в 38-40%, най-вече при жените. Все повече и повече хора с наднормено тегло и от двата пола, в резултат на бездействие и лошите хранителни навици, се появява в Русия.
За първи път учените са провели специални проучвания жители на континента в рамките на проекта "Международния ден на оценката на въздействието на затлъстяване в коремната област." Те показаха 56% от мъжете, обиколката на талията, която е по-голяма от 94 см, и 71% от жените с талия или повече (което означава, че натрупването на мазнини в областта на тялото) са изложени на значително по-голям риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2 80 см от хората с тънка талия

Замяна червено вино

Полезна, но неприятно при прилагането компонент на червено вино - ресвератрол може да бъде заменена с много по-ефективни вещества с подобен ефект, учените казват, че британско-американската фармацевтична компания Сиртис фармация.
Resveratrol намерени в кожата на червено грозде, а с него и обикновено се свързва положителни ефекти от умерената консумация на червено вино. Тези дългосрочни наблюдения показват, че това намалява риска от развитие на някои видове рак и сърдечносъдови заболявания.
Известно е, че ресвератролът има способността да активира ензима наречен SIRT, който играе важна роля в метаболизма на мазнините и въглехидратите. В същото време изчисления на учените показват, че за да се постигне по-значим ефект на пациентите трябва да вземат огромно количество ресвератрол - ежедневно си доза трябва да бъде между две до пет грама.
След като учи повече от десет хиляди вещества, изследователите са открили няколко съединения могат да взаимодействат с SIRT и много пъти по-добри по ефективност естествената си колега. По този начин, химичното съединение под кодово име SRT 1720 подобрява инсулиновата чувствителност и понижава кръвната захар при диабетици и затлъстяване гризачи. Другите две съединения показаха подобна, но по-малко изразен ефект.
Според изследователите, използването на SRT 1720 не се ограничава до храносмилателния zabolevaniyami- активиращ каза ензим би трябвало да намали увреждане на клетките, което се случва в други болести, най-вече свързани с напреднала възраст, като например болестта на Алцхаймер.
Става дума за възможността да се спре процеса на стареене, обаче, тази хипотеза изисква по-нататъшни изследвания.
В момента Sitris Фармацевтични се готвят да проведат първата фаза на клинични изпитвания SRT 1720 с участието на доброволци с диабет тип 2 Представители на компанията смятат, че шансовете за положителен резултат на теста значително.

Ако не можете да седите, стоите ДОБРО ...

Той отдавна е не е новина, че заседналия начин на живот води до неприятни последици, като например затлъстяване, гръбначни изкривявания, хемороиди. Все пак, това не пречи на по-голямата част от служителите да се игнорира препоръките на лекарите.
И изпълнява те не са толкова трудно. Просто нещо и необходимост - на дневна база, най-малко в продължение на половин час, за да се упражнява. Ако се придържаме към този подход, начина, по който лекарите смятат, доскоро "офис" стил на живот няма да навреди на здравето на средния работник. Въпреки това, благодарение на изследване, проведено от експерти от Университета на Мисури, стана известно, че заседналият начин на работа е по-опасно, отколкото се смяташе досега.
Професор по биомедицински Марк Хамилтън и неговите колеги провеждат експерименти върху плъхове, свине и при хора, за да се определи въздействието, че липсата на физическа активност върху здравето на субектите. Те са изкуствено ограничени в dvizhenii- например, хората в експеримента, да четат, работа на компютъра, говори по телефона, докато седи.
Резултатите са разочароващи: всички разходи работно време в офис стол, можете да умре много по-рано, отколкото бихме искали. Факт е, че поради заседнал начин на живот в човека или животното започва обменните процеси, които насърчават развитието на сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. При тези обстоятелства, не помага дори на дневна часа в салона. На мястото на съвременните медицински предписания, професор Хамилтън предлага нов модел на медицински препоръки.
За да се предпазят от негативните ефекти от заседналия начин на работа, е необходимо, казва той, е просто да се изправи и да се премести по-често. Голяма част от това, което правим на стария навик седнало, изправено положение, и може да се извърши, Хамилтън подчерта. Тези прости движения, как да се изправи, се обръщат около оста си, да направи крачка на една страна, а след това от друга страна, което трябва да направите редовно. Това ще помогне да изгорите много калории за хора, които не спортуват, и да се отървете от други здравословни проблеми, които възникват поради постоянното заседание.

От излишните килограми ... СИН СПЕСТЯВА

Американски експерти смятат, че добър сън дава възможност на жените след раждане, за да отслабнете. "Ние отдавна знаят, че липсата на сън - това е една от причините за затлъстяването при хората като цяло, но вече е ясно, че още няколко часа сън не е толкова важно, колкото и диета и упражнения, така че младите майки да си възвърне старата си форма," - казва изследователят Ерик Гундерсън на Калифорния клон на медицинската група "Kaiser Permanente".
Гундерсън участва в изследвания в Училището по медицина в Харвардския университет в Бостън, където наблюдението за преди и след раждането на здравословното състояние на 940 американски жени. Оказа се, че жените, които успяват да спи всяка нощ в 7:00, докато бебетата шест месеца, за да празнуват първия рожден ден на детето си хвърлят до 5 кг повече, отколкото тези, които са първите шест месеца успя да спят 5 часа или по-малко.
"Нашата откритие със сигурност ще направи майки мислят за това как да се създадат условия за себе си и детето си за по-дълъг период от време на сън, а ние Бързам да ги уверя, че работим по този въпрос", - каза представителят на Харвардския медицински институт.

ДАЙТЕ половин час ходи!

За да се предпазват от сърдечни заболявания, хора с диабет тип 2 трябва да направи всеки ден половин час пеша, смятат японски учени от Медицинския университет в Сайтама. Тази превантивна мярка значително да намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и инфаркт на миокарда сред 102 пациенти след 17 месеца на медицински експеримент, през които пациентите на възраст от 35 до 75-годишна възраст между трябваше да ходи в продължение на 20-30 минути всеки ден.
Лекарите силно съветват хората с диагноза диабет тип 2, за да обърне внимание на този прост и neiznuritelny метод, който насърчава, с редовна употреба, предотвратяването на заболявания на сърдечно-съдовата система.
Друго интересно наблюдение в областта на физическата активност, извършена от американски експерти от Университета на Южна Каролина. Те открили, че нивото на физическа активност се отразява на продължителността на живота на човека, повече от теглото на пациента. След анализ на данните, получени по време на медицинските изследвания е установила: смъртност в най-активна група от хора с нормално тегло или тънка са четири пъти по-висока, отколкото в групата на най-активни физически по-възрастните хора, които са с наднормено тегло.
Учените отбелязват, че дори малки усилия за увеличаване на физическата активност имат положително въздействие върху здравето. Можете да започнете с 10-минутна разходка три пъти на ден.

Брои калории в напитката!

Не само по-калорични напитки като сладки напитки, но също и плодови сокове, мляко и алкохол, включително бира, правят отрицателен принос за нарастващия проблем с наднорменото тегло, предупреждават лекари от Университета на Северна Каролина. Според проучвания, през последните 37 години, потреблението на тези напитки се удвои в световен мащаб, се увеличава до 94% от приема на калории в организма на хората от 19 години и по-възрастни. Експертите смятат, че високо калорични вода и алкохол се добавя към дневния хранителен прием на лицето, на 222 допълнителни калории.
Висока консумация на тези напитки не само води до затлъстяване, но според лекарите, дългосрочно се отразява на здравето на сърцето и допринася за развитието на диабет. Американски учени са документирали, че 23% от възрастните предпочитат сода, които съставляват 108 допълнителни калории дневно калории мляко по донесе 119 калории, и алкохол и сокове - на 73 и 20 калории, съответно.

В случаите, когато липсва "добър" холестерол ...

Ниските нива на липопротеини с висока плътност (HDL, или така наречения "добър" холестерол) в кръвта на пациенти с инсулт, както и повишено съдържание на една от аминокиселините - хомоцистеин неблагоприятно влияят на процеса на пациенти рехабилитация. Това са резултатите от проучване, проведено от изследователи от Медицинския център, Алберт Айнщайн във Филаделфия.
"Нашите резултати ясно показват, че в метаболитните нарушения значително затрудняват рехабилитация на пациенти с след инсулт на мозъка, на първо място, това се отнася до възстановяването на паметта и други интелектуални функции," - каза ръководителят на проекта д-р Джордж Нюман.
Известно е, че "добър" холестерол участва в образуването на клетъчните мембрани и синтеза на хормони. Обратно, "лош" холестерол, съдържаща се в липопротеини с ниска плътност, се отлага по стените на кръвоносните съдове под формата на плаки, което води до атеросклероза.
Тя е проучвана състоянието на 3680 пациенти от двата пола на възраст над 35 години от Канада, САЩ и Шотландия след инсулт леки до умерени по тежест. Всички от тях в продължение на две години се наблюдава функциите на мозъка и общото физическо състояние. Сред факторите, които влияят върху степента на възстановяване са изолирани: възрастта на пациента, честотата на инсулт, присъствието на кръвоизлив в лявото полукълбо на мозъка, високи нива на хомоцистеин в кръвта, и нисък HDL, както и диабет.
Резултатите показват, че ниското ниво на HDL и високо - хомоцистеин, с придружаващ диабет и възраст над 57 години драстично намалена възможност за пълно възстановяване след прекаран инсулт, се казва в доклада.

Оригинална статия може да намерите на официалния сайт на вестника diaNovosti