Diapanorama: събития, усещания, предположения

На мушка - ГЕНИ застаряващата

Група от американски биолози начело с Валтер Лонго от Университета на Южна Калифорния са били в състояние да се идентифицират няколко гени, отговорни за стареенето и смъртта.
В експерименти, проведени на дрождени клетки, тези гени са били отстранени, което позволява да се удължи живота на организмите в 10 пъти. Тази технология вече е изминало и върху животни, включително mlekopitayuschih- например, изследователите са успели да увеличат значително продължителността на живота на мишки. Короната на работата си като биолози виждат развитието на технологии, които позволяват десетократно удължат човешкия живот.
По-рано тази е смятало невъзможно по принцип, защото това беше заявено, че всеки организъм има горна граница на живот, следвани от неизбежната смърт, причинена от физическото износване тъкани. Работа Лонго и колегите му опровергават тази хипотеза. Генотипът Те твърдят, че съществуват специфични гени, включително механизмите на стареене, които убиват тялото, за да се отвори път за нови поколения. Някои от тези гени се намери, а ако забраните "стареене програма", за които те са отговорни, тялото, включително мозъка, стареене няма. В този случай, при допускане за биолози, хората могат да живеят до 800 години.
Но в действителност това е изключително трудна за изпълнение. Фактът, че броят на откритите гени имат други функции, които влияят върху развитието на организма. Ако ги премахнете, преди зачеването, в новата организация, просто няма да се развива. Поради това, изследователите търсят възможности за изключване на гени на стареене е вече възрастен на върха на психическото и физическото му развитие. повече от десетилетие може да е необходимо за постигането на тази цел ...

"Страшен ТЕРОРИЗЪМ ..."

Държани в Сидни по време на годишната конференция на Оксфорд Здраве алианс V, професор Лорънс Gostin каза, че глобалният тероризъм е заплаха за човечеството по-малка заплаха, отколкото комбинираното затлъстяване, диабет и заболявания, причинени от тютюнопушенето.
Конференцията, която събра световни експерти от академичните среди, правителство, бизнес, правни и икономически кръгове, озвучен на следващите фигури :. За следващите 10 години, на около 388 милиона души по целия свят ще умират от хронични заболявания, а сега и от сърце и белодробни заболявания , диабет и рак убива 60% от населението. за борба с нездравословни мерки диета, физическа активност и тютюнопушенето, според експерти, трябва да излезе на върха в битката срещу нарастващата епидемия от хронични заболявания, предотвратими.
Както е прието по време на конференцията "Сидни Резолюция" един от ключовите моменти е предложението за преразглеждане на градския дизайн, така че големите и малките градове биха могли да бъдат по-подходящи за човешкия живот. Според австралийски професор Тони Keypona всяка година от липса на физически упражнения (рисков фактор за много хронични заболявания) в света умира от 1,9 милиона. Ман. "Някои не са достатъчни, алеи за велосипедисти, - каза той. - Необходимо е да се създаде градска среда, което по принцип да помогне на хората да водят здравословен начин на живот ".

два лоста
УПРАВЛЕНИЕ НА МАСА

За ефективна загуба на тегло и подобряване на здравето на затлъстелите хора се нуждаят от сериозни промени в поведението - заключението, направено от изследователи от университета Браун (САЩ), анализирани данни за повече от 5000 мъже и жени, които са загубили средно по 31 кг на тегло в продължение на 6 години. Участниците постигнати значими резултати само чрез физически упражнения и строга балансирана диета.
Експертите предупреждават, че в днешния свят, където повечето хора са заседнал начин, консумират бързото хранене и движение "на колела", ще се изисква да се поддържа нормално телесно тегло много усилия и радикална промяна ежедневни навици. Според тях, глобалната криза на начин на живот изисква спешни решения, защото в света за повече от един милиард възрастни са с наднормено тегло и 300 милиона - с диагноза клинично затлъстяване.
Високото ниво на физическа активност (60-90 минути на ден.) И съзнателния контрол на хранителните навици - това са двете основни лостове за ефективно управление на теглото, твърдят лекари - особено когато се комбинира с затлъстяване, диабет тип 2. Това е неизменна правило, и за тези, които не е нужно да се преодолее генетично или физиологичен склонност към затлъстяване. "Епидемия" от затлъстяване няма да си отиде, просто защото хората ще заменят закуската си на обикновен мляко на прах, - те имат много да се намали приема на калории и активно да се занимават със спорт, за да се постигне по-здравословно тегло.

10 здравни съвети

В допълнение към чисто медицински универсални препоръки за здравословен начин на живот, всеки народ има своя собствена, доказан опит, "чипове". Anliyskaya вестник Индипендънт предлага съвети формулиран от д-р Розалинд Райън.
Първият съвет се нарича "Да бъде цвекло!". Той цвекло може да се окаже "тайно оръжие" в борбата срещу високо кръвно налягане. Много хора не забелязват при този проблем, тъй като няма симптоми. Изследователи от болница Свети Вартоломей и Лондонския институт по медицина твърдят, че ако пиете 500 мл сок от цвекло в час, можете да постигнете сериозен намаляване на кръвното налягане.
Второ - да се отървете от "кутията"! Мързеливите британци за живота му проведено на дивана в общо 17 години, 7 от тях пред телевизора. Следващият път, когато казват за себе си: "Аз нямам време във фитнеса", или да реши да поръчате готови храни, мисля за това: може да намали на "кутията" и да направят нещо полезно за здравето? Трето - не се получи бисквитка! Когато отидете за пазаруване, е добре да отказват да купуват бисквити, а заедно с него - постоянното желание да дъвчат нещо.
Четвърто - отворена прегръдка за ... здраве! Оказва се, прегръдка партньор - е не само да покаже искрено отношение, но и защита на сърцето си. Изследване, проведено в Университета на Северна Каролина, е установила: възприемане на неговата "сродна душа" в продължение на 20 секунди, за намаляване на кръвното налягане и нивата на кортизол - хормон на стреса. Пето - не sypte сол в раната! Всеки ден ние се яде около 9.5 грама сол, обаче, е необходимо да се намали тази цифра до 6 грама - фактът, че излишък на сол може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания.
Шесто - останете на слънчевата страна! За да получите обвинението за здраве от природата, излизат навън в слънчев ден. Слънчевите лъчи, попадащи върху кожата, позволяват на тялото да произвежда витамин D, който помага в борбата срещу сърдечно-съдови заболявания, депресия, остеопороза и дори някои видове рак. Седмо - да не забравяме за плодовете и зеленчуците! Най-масовата проучване на храненето на комуникация с рак (той проведе европейска организация EPIC), създаден: ако ядете всеки ден най-малко една порция плодове и зеленчуци, може да намали риска от ранна смърт по всякаква причина със 20%.
Осмо - добавете себе си няколко години от живота! Това може да стане, ако най-малко, да се откаже от пушенето. Девето - повече ходиш! Едно скорошно проучване установи международен: жени на възраст под 40 години и мъже до 50 трябва да направите, дневни 12000 стъпки. Уверете се, че сте изпълнение на задачата ще помогне крачкомер.
И десетата съветът е: смях - най-доброто лекарство! Primknite на тези, които вярват, че "чашата е наполовина пълна"! Според изследвания, оптимистите рядко се сблъскват с проблеми като сърдечно-съдови заболявания. Всеки ден се намери нещо, което да се смея - и да поддържате необходимото ниво на хормони "добро настроение".

"MEGASKORAYA" за дебелаци

Затлъстяването се превърна в такъв сериозен проблем за в Австралия, че много болници са принудени да купуват нови линейки по-голяма, въпреки че те са три пъти по-скъпо от нормалното "скоро". носилки "Megaskorye" са предвидени и инвалидни колички, които могат да бъдат поставени ... пациенти с тегло до 400 кг.
Тъй като почти половината от населението е с наднормено тегло сега, скоро почти всички автомобили в клиниката, според прогнозите, ще трябва да замени по-големи машини за капацитет и специална техника, която позволява на лекарите да не се вдигне на пациента от носилката. В момента в Австралия при 7.4 млн. Души (54% от възрастното население), отчетени повишен индекс на телесна маса. Повечето показатели за бързото нарастване на теглото, наблюдавани сред мъжете 25-34 години и жени 35-44 години. Според експерти, икономическата цена на затлъстяването е 873 милиона. Долара годишно.

СИН, спорт и AIR - НАЙ-ДОБРИТЕ "хапчета"

За да кръвно налягане (АН) е нормално, трябва да се спортува, не преяждат и прекарват повече време на открито. Така казва ръководителят на отдела за артериална хипертония, руски кардиология изследователски комплекс, професор Ирина Chazova. Хората с диабет трябва да бъдат особено внимателни към въпроса за нормализиране на кръвното налягане.
Основната причина за високо кръвно налягане, подчертава Chazova - е затлъстяването. В едно скорошно проучване на немски лекари установено, че сред хората с нормално тегло разпространение на заболяването е около 30%, и сред затлъстели индивиди с хипертония се оказа 77%. Сред факторите, началото и развитието на хипертония трябва да включва и стрес, липса на сън и пренапрежение. "Много определя и умствена нагласа - добавя тя. - Ако човек е ядосан, завистлив и алчен, рискът от хипертония имали значително по-висока. Искам да посъветва жителите на страната ни обърнат повече внимание на здравето си, следвайте правилната диета храна, грижи за психичното комфорт на тялото. "

От нашите братя
По-малко ...

Според американски ветеринари, домашен любимец също е изправена пред епидемия от затлъстяване. Учени от Университета по технологии на Вирджиния са показали, че 22 до 40% от домашните кучета в САЩ са с наднормено тегло, свързано, както при хората, с намалена физическа активност, повишения прием на калории, свързани с възрастта промени.
Както домакините напълно определят начина на живот на своите домашни любимци, често забравяме завета Saint Exupery да отговаря за нашите по-малки братя, последните са в отчаяно положение. Телата им не са предназначени за сладки "деликатес", с които те се отдадете. В допълнение, животните се нуждаят от много по-голяма активност, отколкото могат да си позволят по-голямата част от собствениците на домашни любимци.
При кучета и котки, които страдат от същите, свързани със затлъстяване, заболявания - диабет, сърдечносъдови заболявания, метаболитни заболявания. отнасяме добре с тях не е лесно, а често - и прекалено скъпи.

Собствена информация. и интернет съдържание

Оригинална статия може да намерите на официалния сайт на вестника diaNovosti