Diapanorama: събития, усещания, Roszdravnadzor хипотеза сътрудничи с мас

В началото на февруари, ръководителят на Никола Roszdravnadzor Yurhel подписа споразумение за сътрудничество с диабетна асоциация на руски, начело с главен педиатрична ендокринолог Министерство на здравеопазването на Руската федерация, професор Валентин Peterkova на.
Според ръководителя на отдел, споразумение с обществен diaorganizatsiey по-добре ще организира и контролира предоставянето на пациенти с основни лекарства. "Захарният диабет - сериозно заболяване, което изисква своевременно и подходящо лечение, така профилактика на усложненията, подобряване на качеството и увеличаване на продължителността на живота на пациентите е наша обща цел," - каза Николай Yurhel.
Други обществени сдружения, които Roszdravnadzor сключили споразумение за сътрудничество - е на Асоциацията на служителите на правоприлагащите органи. През периода на изпълнение на DLO програма Обществен съвет по здравеопазване и социална защита на сдружението на участва активно в обсъждането на програмата на дейностите и предложи различни начини за нейната модернизация. Споразумението ще спомогне за качествено ново равнище за изграждане на партньорства, включително в области като борбата с фалшиви продукти.

Липсата на сън при децата

Ако едно дете на три спят по-малко от девет часа на ден, то е много по-вероятно да бъдат с наднормено тегло в гимназията, отколкото децата, които спят повече от 10 часа. Тези заключения, базирани на дългогодишни изследвания, дойдоха в японски учени.
За мащабен изследователски специалисти започнаха през 1989 г. и я донесоха около 10 хиляди деца, родени през тази година в Тояма, което е около 1% от общия брой родени в Япония. На всеки три години, децата са подложени на обстоен преглед. Изследователите заключават, че степента на възрастните затлъстяване, които спяха в ерата на трите най-малко девет часа, 1,6 пъти по-висока, отколкото децата, които спят повече от 10 часа.
Японски експерти подчертават, че мечтата - не е единственият фактор, влияещ върху теглото. В хода на децата на проучването, когато те са били "първи клас", също пита дали те имат захапка, в допълнение към основните хранения, ако телевизора повече от два часа на ден, както и дали родителите им са с наднормено тегло лице. За всеки положителен отговор, учените се натрупват една точка. Сред децата, чиято обща сума е равна на нула, мачтата не е повече от 5%. Въпреки това, за тези, които имам 4 точки, дебелите хора се обърнаха четири пъти по-голяма.
Според официалните данни, с 70 от 90-те години на миналия век, броят на децата с наднормено тегло в Япония е нараснал от 3 до 10%. Нищо чудно, че лекарите все по-често ги поставя диагностицирани с диабет тип 2.

Витамин С предпазва сърцето

в кръвта на хора с висока концентрация на витамин С имат 42% по-нисък риск от сърдечни нарушения, доказани експерти в Университетския медицински център в Ню Йорк и на Националния институт Диабет (САЩ). Кардиолози разкриват зависимост от анализа на данни за здравето на 20 хиляди души от 40 до 79 години, включени в факторите за преглед като пол, индекс на телесна маса, кръвното налягане, нивото на холестерола, наличие на диабет и сърдечни заболявания, консумация на алкохол, пушене и физически Дейност. Въпреки това, лекарите казват, не си струва да яде само плодове за здравето на сърцето, защото на полезните свойства на този мощен антиоксидант - в комбинация с други хранителни продукти.

Как да се избегне емоционалното прегаряне

синдром Burnout (СИВ) - това е реакция на организма, който се появява в резултат на продължително излагане на професионалния стрес. Както е отбелязано в европейска министерска конференция на СЗО, тези условия, свързани с работата, необходима за около една трета от работниците в Европейския съюз. И днес в риск са хора от почти всички професии.
Експерти смятат, че рискът от прегаряне, което е намаление от човешката енергия потенциал, следвани от болестите на емоционалната сфера на, до голяма степен се дължи на личните му характеристики. Затова СИВ може да се развива в почти всеки човек. Но най-много изложени на риск от прегаряне са тези, които претоварени отговорности и ежедневни задължения и работа за дълго време с твърде много интензивност.
Има пет основни групи на симптоми, характерни за СИВ: физически симптоми (изтощение, промяна на тегло, безсъние, замайване, високо кръвно налягане, язва, възпалителни кожни заболявания, заболявания на сърдечно-съдовата система) - емоционална (апатия, умора, раздразнителност, тревожност, депресия ) - поведенчески (работното време отнема повече от 45 часа по време на nedelyu- появява ustalost- безразличие към ede- малко физическо натоварване обосновка на използването на тютюн, alkogolya- импулсивен емоционално поведение) - интелигентен (скука, тъга, апатия, загуба на интерес към живота, безразличие към иновации) - социална (ниска социална дейност, загуба на интерес към свободното време, лоши взаимоотношения на работното място и у дома).
Човек попада в риск, ако живеете в града и принуден в контакт с много хора, работа в огромно korporatsii- работи в екстремни usloviyah- участва в негативните преживявания на другите.
СИВ опасност, предупреждават учени, се крие във факта, че той е имал за напредъка ден за ден. Забавяне на този процес е изключително трудно. На заден план може да се влоши различни хронични заболявания, разработване на нови болести и дори да променят състава на кръвта. Най-разумното - да се предотврати появата на този синдром. Сред препоръките, как да го направя - да придобият умения и навици за самоконтрол, за да се поддържат във форма ... и да не се опитват да бъдат най-добрите, винаги и навсякъде.

Кофеинът е противопоказан при диабет

консумация на кофеин в кафе, чай или безалкохолни напитки повишава нивото на кръвната захар и вреди на здравето на пациентите с диабет, твърдят американски лекари.
Най-малко две чаши кафе всеки ден, значително се увеличи количеството на глюкозата в организма. Както отбелязват изследователите Duke University, кофеин увеличава нивата на кръвната захар средно с 8% всеки ден. Интересното е, че най-гликемични нива при пациенти също варират в зависимост от времето на деня, те консумират кофеин питие, след закуска, той се увеличава с 9%, в следобедните часове - на 15%, а след вечеря - 26%. Учените смятат, че кофеинът пречи на процеса на преминаване от кръвната глюкоза в мускулите и други телесни клетки. В допълнение, кофеин предизвиква производството на адреналин - хормон, който повишава нивото на захар.
Кафе - най-често напитката в обществото, толкова много хора забравят, че тя съдържа много мощен компонент - кофеин, казват mediki- отношение на хората с диабет, а след това най-добре е да се откаже напълно кафе и други напитки, съдържащи това вещество.

PRAISE житни трици

Използването на продукти от суровини зърна може да служи като един от начините за намаляване на риска от развитие на диабет тип 2, според холандски лекари. Според тях, в изтънчените зърнени продукти не съдържат основни хранителни вещества - фибри, и има само скорбяла вещество. Експерти хипотезата, че съществува взаимна връзка между разпространението на диабета в много страни и намаляване на консумацията на зърнени трици и груби зърнени култури.
След като прегледа на резултатите от 12-дългосрочни проучвания, епидемиолозите Медицински център в Грьонинген университет заявиха, че тези, които ядат зърнени продукти имат по-нисък риск от развитие на това хронично заболяване. Значителна загуба на тегло се наблюдава в тази диета. За предотвратяване на диабет, лекарите препоръчват яденето на зърнени храни с изобилие от пресни плодове и зеленчуци.

Собствена информация. и интернет съдържание

Оригинална статия може да намерите на официалния сайт на вестника diaNovosti