Diagran: обичам себе си и ред - това е цялата тайна

Съдържание

• Как мога да разбера
• Първо трябва да възстановят захранването.
• Бъдете в непроменен вид

- И работите?

- И как! Дали ще живеят на пансион? Медикаменти - спечели някакво скъпо! Тогава ми предложиха чужди лекарства от ново поколение, то се предполага, че ефективна. Но за 6000 рубли! Аз дори не помня името, така че да не се разстрои. А Манин, Siofor 500 получава редовно. И това е скъпо. Благоприятна, защото вие няма да чака. Още през април на прага, и свободното лекарството никога не е издаден тази година. Обадете се днес в аптеката в Дмитров и чу: "Все още не. Нищо специфично, когато има постъпления за вас не мога да кажа ... "И така, месец след месец! В резултат на този така наречен привилегия става нула! Ние трябва да си купите всичко. И това е в покрайнините на града! Какво има в boonies? - Нина оплаква Saklakova.

В опита на майките тя знае, че по-рано в SD пациентът никога не отрече лекарства. Те имат в семейството SD - тя е наследствена. мама беше инсулин, и сестра му старши, който сега живее в Украйна, Кременчуг също инсулин-зависим форма. Нина Алексеевна "захар проблем" стана много по-късно: след като е бил ударен от намаляване на персонала - притеснени, нервни, силни, и това е, което се случи.

Тя е на 40 години като военен представител в частен космически компании. Аз се следи качеството и взе тайните продукти. Аз съм го прави отговорно. Снимайте точно с пушка и пистолет. Нейният портрет винаги е показно на бюлетин честта. Като цяло, хората superserozny. Сега работи в системата на защита на санаториум "Marfino", един път, собственост на Министерството на отбраната, сега преминава в частни ръце.

- Вероятно, има ли много красива и се чувстват по-добре?

- Далеч от нея. Външно красива, но бръкнат по-дълбоко ... да намалява, като у дома си ... Ваучери скъпи, но заплатите на служителите нелепо. Въпреки, че имаме добра диагностика, и лекарите са обучени, но кой ще работи за нашите ниски заплати?

Как мога да разбера

SD Нина Алексеевна 12 години. В пенсиониране, той започва да забелязва постоянна умора, липса на кислород: усещането, че дишането не е безплатно, а не пълен гърдата и сърцето идва. Реших да се тества кръвната захар, и подозрения бяха потвърдени. При липса на ендокринолог в клиниката си, той пътува до Дмитров на платен прием: 350 рубли. (Натискането купон - практически е невъзможно да ги пропуснете Въпреки че ситуацията се е променила След изтърпяване на свой ред пред окръжния лекар, можете да се запишете за експертни съвети: след една седмица ще донесе талон за определен ден и час - за един месец, може би по-дълго .... ) разликата между безплатни и платени рецепцията забележим: в първия случай, може да се говори и дори да даде образователната брошура. Вторият - толкова повече внимание - проверка на щитовидната жлеза, състоянието на кожата, да се запознаят на краката, измерване на чувствителността на крайниците.

Въпреки, че за пореден път, за да не отидеш на лекар: начинът, по далечното и досадно, и много търпение се изисква, за да издържат на много часове чакане в коридора пред вратата. "За да се общува с нашето лекарство, трябва да имаме здраве желязо" - усмихва се Нина. Така основни познания, изготвен от литературата и добива свой собствен начин.

Първо трябва да възстановят захранването.

- Научих се да се запази захар в разумни граници, защото следват стриктно какво е то. Не се позволява бял хляб, сладкиши, пържени, мазни. Гарнира се в чиния слагам 2 лъжици и парче сирене, месо и риба само варено, сирене, яйца, цикория. Ето всички мои продукти. Често аз готвя за една двойка. Добър вкус, но се свиква.

- Смятате никога не излиза извън рамките на това?

- Понякога: lakomlyus вафли или шоколади с фруктоза. Съпруг разваля плодове. Харесва ми киви, зелени ябълки, круши, портокали.

Бъдете в непроменен вид

Лято чувстват по-добре: часовника във въздуха, vozishsya в градината с цветя и растения, наблюдавайки както хубави тикви. Всичко, което нито седнем Нина започва да се гради - такава светлина в ръка. И през пролетта, когато настинки бедствие. Но все още се изисква два часа пеша, понякога захар пада, така че къщата едва doberoshsya. Независимо от това, че е невъзможно без движение. И мозък трябва да бъдат принудени да се движат: има кръстословици спасяване, те имат огромна тяга Нина Алексеевна.

Leaf чрез семейните албуми: много топло докосване с рамката, в която животът на различни поколения в един поглед: сватби, годишнини, син растат, а сега Пакостници - внуците, пътуване до морето и до селото. Папа Алексей Петрович е директор на голям училище близо до Москва, той знаеше три езика, учи английски, немски и физическо възпитание, обожаван деца. И взе участие във финландската и Великата отечествена война. Той почина през 1945. Неочакван съпруга снимка с Рейгън - той е работил в Sovincenter и се срещна с президента на САЩ по време на посещението си в Москва. Young нажежен щастие Нина не отстъпва по красота на холивудски звезди. Добро - окото не взема. От младоженци отскок не е, но избра за него, само Николай Николаевич и живее с него в перфектна хармония и до днес. Любов, страст, сега любяща грижа и уважение. Когато не само посети заедно, обаче, една мечта остана неизпълнено: наистина исках да видя със собствените си очи Байкал, но не и развита. Сега цените на билетите нереални и ентусиазма не е същото. Въпреки че всяка сутрин се събужда, Нина се радва на нов ден и казва: "О, колко хубаво, че съм жив и се наслаждавайте на тази светлина!"

Тя е чудесен шивачка - майка учи да шие. Натискането приятелки стил, винаги носели кретон, сатен, Поплин рокли.

Ambient винаги се чудя: "Нина, ти си винаги толкова елегантен, добре поддържан! Както всичко, което трябва време ", тя се шегува:" Нищо по-специално, аз не. Само себе си и за да обичам. Аз използвам най-често срещаните руски кремове и лосиони. Прическа, лице, ръце, дрехи искат да се погрижа за него, това е цялата тайна. "

За десерт проста рецепта от Нина Алексеевна: разреждат млякото и се налива малко вода 2-3 супени лъжици овесени люспи "екстра", а на върха се поставя парче сирене крема "Виола". Поставете в микровълнова печка. След 3 минути подготвили прекрасна сутрин овесена каша. И все пак, ако искате pokayfovat, добавете кисело мляко или неподсладени и малко канела - разнообразие от вкусове и полезни.

Татяна Semyonova

Оригинална статия може да намерите на официалния сайт на вестника diaNovosti