Инсулин в спорта след стрес, упражнения - и скоростта увеличава

Благодарение на анаболни и антикатаболен инсулин свойства, използването му е много разпространено сред спортисти (най-вече сред културисти). Въпреки това не всички, е розова. Спорът по целесъобразността на употребата на инсулин в спорта не спират за миг, защото си "съвест" е не само натрупване на мускулна маса, но също така и образуването на излишни мазнини, както и много други тежки странични ефекти.

В действителност, инсулин, Разбира се, само по себе си няма нищо лошо. Той е отговорен само за поддържане на нивата на кръвната захар. Обикновено това е от 80 до 100 мг / дл. Като се започне производството на хормони в панкреаса започва, когато надвишава тези цифри. Хормон "улавя" излишната глюкоза и "насочва" в своята "съхранение", както който може да се мускули, черен дроб или мастна тъкан.

Положителни аспекти на прилагането на хормона в този спорт по време и след тренировка е много забележими. Действайки на рибозомата по определен начин, той активира производството на протеини (аминокиселини), в резултат на растежа на мускулите след тренировка поради забележими напрежения. В допълнение, някои аминокиселини са прехвърлени към тях в мускулните клетки.

Всеки ден, тялото е синтез на определен брой нови и унищожаване на стари протеини. Мускулен растеж ще се случи само в случай на преобладаването на първите действия на последния. Това допринася в голяма степен, и панкреатичен хормон инхибиране на протеин катаболизъм.

А по-добра производителност и възстановяването на мускулите осигурява само една и съща, доставката на глюкоза, и счита хормона допринася за това се дължи на способността да се увеличи активността на ензимите, които стимулират образуването на гликоген. За пълно описание на стандартите за картина на инсулина след натоварвания трябва да се отбележи, че тя може да блокира и ензими, отговорни за разграждането на мазнините.

Като суровина за енергийна инсулин "склонни изберете" въглехидрати в предпочитание на мазнини. В допълнение, това помага за подобряване и ускоряване на мазнини синтез глюкозен транспорт в мастната тъкан. Следователно, тези методи могат да доведат до бързо набиране на мастната тъкан и затлъстяване.

Целеви инжекции на веществото в спорта за повишаване на възможностите на тялото ви може да бъде доста непредсказуем ефект. В най-тежките случаи и възможен фатален изход, така че подобни действия трябва да се извършва само под контрола на подходящ специалист. В противен случай, може да предизвика състояние на хипогликемия (ниско ниво на кръвната захар под нормата). Симптомите включват гадене, виене на свят, тахикардия и слабост. И в нестандартни или целеви лекарства може да доведе до сериозни алергични реакции или смърт. Страничните ефекти на лекарството по време на обучение в областта на спорта също се отнася ccomodation, инфекциозни усложнения, инсулинова оток и така нататък.

Следователно, използването на хормона е ефективна и разумна, само ако строг контрол на нивото на глюкозата в организма. Внимателно следвайте Същото важи и за увеличаването на инсулин след тренировка, за да се намали концентрацията му.

Това може да помогне на някои познания за поведението на инсулин в организма по време и след тренировка. Обикновено се упражнява и упражнения обикновено намаляват концентрацията на глюкоза. Панкреаса хормон играе в този случай най-пряка роля чрез транспорт от кръвта в клетките, където се произвежда енергия.

Long обучение и натоварване може значително да намали глюкоза. Ето защо, когато продължително гликемия упражнение е противопоказано поради риска хипогликемия.

Излишните инсулина стандарти след тренировка с незадължителен въвеждането му помага да се възстанови гликогеновите нива. Въпреки това, ако първоначално висока концентрация на глюкоза, инсулин, натоварването често предизвиква обратния ефект, по-нататъшно повишаване на нивото му в кръвта. Ето защо, ако индексът на концентрацията на захар в организма над нормалните марка преди да се пристъпи към обучение, е необходимо да се нормализира.

За постигането на оптимални резултати в областта на спорта, а не във вреда на здравето си, най-важното е да се запази нивата на инсулина са нормални преди, по време и след тренировка, за резултата от обучението започва форми на релефа, а не натрупването на мастните депа и други странични ефекти.